Amikor jön az ágynemű mosására , úgy tűnik, hogy az emberek szilárdan kezelik azt az elképzelést, hogy ezeket kéne cserélni két-két héten. De nem számít, mennyi időt tölt a párnahuzatok, a felső lepedő és a rettegett felszerelt lepedő mosásával és hajtogatásával, hiányzik az egyik legfontosabb eleme annak, hogy az alvóhely tiszta legyen, ha nem maga a párnáját mossa. - Tipikusan az emberek mossák meg a ruhájukat legalább hetente egyszer, és valószínűleg több ruhájuk is van ”- mondja Natalie Barret , takarítási felügyelő és szakértő a Remek Takarítószolgálatoknál. 'Másrészt sokan minden este ugyanazon a párnán fekszenek, és párnájuk soha nem kapja meg ugyanolyan gondozást az órák és a használat ellenére.' Olvassa el, hogy megtudja, milyen gyakran van szüksége párnájának mosására, és további tisztítási tippekért tájékozódjon A testrész orvosai azt mondják, hogy soha nem szabad takarítani .
Barret szerint mosakodnia kellene a tényleges párnád legalább három-hat havonta. A legtöbb ember számára évente kétszer elegendő. De bizonyos körülmények között érdemes lehet gyakrabban tisztítsa meg .
'Ha többet izzad az éjszaka folyamán, érzékenyebb a bőre vagy allergiája van, akkor gyakrabban mossa meg a párnáit - körülbelül három havonta vagy annál többet, ha úgy érzi, hogy szükség van rá' - mondja Barret.
iStock
Miért van szükség a párnád mosására, ha egy tok borítja? 'A párnák tökéletes házigazdák a törmelék, az elhalt hámsejtek, az izzadság, a nedvesség, a bőrolajok stb. Számára' - magyarázza Alex Savy , nak nek képesített alvástudományi edző és a SleepingOcean alapítója. - Ha hagyja az összes cuccot, az poratkákat vonzhat. És megosztja hálóhelyét azokkal a srácokkal allergiát okozhat , viszkető vagy vizes szem, bőrkiütés, sőt fokozott az asztma kockázata. ”
Ami a párna mosásának legjobb módját illeti, Barret szerint ez attól függ, hogy milyen típusú. Le- és szintetikus párnák általában mosógépben mosható, míg a habpárnákat csak pontszerűen szabad tisztítani. És ha memóriahabos párnát tesz a mosógépbe, az elrontja, mert el tudja szívni a ciklus összes vízét.
'Először olvassa el a címkét, mivel a legtöbb gyártó javaslatot tesz az egyes párnatípusok megfelelő vízhőmérsékletére és mosási ciklusára' - javasolja Savy.
Még akkor is, ha rendszeresen mossa a párnáját, gyakran cserélnie kell. Barret és Savy megjegyzi, hogy a párnáját teljesen egy-két évente cserélje ki.
Olvassa el a jeleket, amelyekre ki kell cserélnie a párnáját, és további elemeket nézzen meg a szokásosnál Ilyen gyakran kell valóban megváltoztatnia a fehérneműt .
1 Vegye figyelembe a formázott párnákat.
iStock
Savy szerint a párnáiban észrevehető csomók jó jel, hogy ki kell cserélni őket, és Barret szerint ugyanez vonatkozik arra is, ha a párnája túl laposnak érzi magát. Ha további dolgokat szeretne cserélni a hálószobájában, derítse ki, hogy van-e A hálószoba falszíne, amely tönkreteszi az alvást .
2 Ellenőrizze, hogy nincsenek-e maradandó foltok.
Shutterstock / ieang
Ha a párnád tartósan foltos, akkor itt az ideje egy újnak. Barret szerint minden olyan párnát, amely sárgás színt kapott, és amely nem ment el a mosás után, ki kell cserélni. És ha már súrol, győződjön meg róla, hogy megoldotta Az egyetlen dolog az otthonában, amelyet nem takarít, betegséget okoz .
3 Vigyázzon minden makacs szagra.
iStock
Míg egyes szagok eltűnnek, amikor megmossuk a párnát, mások ragaszkodhatnak. Savy szerint az elhúzódó, makacs szagok „jó jel, hogy a párnád valószínűleg túl öreg számodra”. További hasznos tippeket és trükköket a mindennapi életéhez, iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
4 Próbálja ki a hajtás tesztet.
Shutterstock
A Nemzeti Alvás Alapítvány rendelkezik egy könnyű teszt, ha új párnára van szüksége . A szervezet szerint hajtsa félbe a párnáját, és nézze meg, hogy hajtva marad-e, miközben nem tartja. Ha mégis megtörténik, akkor ki kell cserélnie. És egy másik tárgy esetében, amelyre nagyobb figyelmet kell fordítani, nézze meg A legszennyesebb hely otthonában 12-szer szennyezettebb, mint egy WC-ülés .
