A „szabad szóló” az a hegymászó kifejezés, amikor egy sziklamászó a természetes sziklafelületet csak a kezén és egy zsák krétán méretezi - kötél vagy biztonsági mechanizmus nélkül. Igen az őrült. Egy rossz mozdulat, egy elmulasztott kézfogás, egy csúszós fogás és…. Nos, megkapod a képet. A világon kevesen próbálják ki, és senki sem teszi ezt jobban, mint a valós Pókember, a Zen varázsló és a szabadon szólózó extra rendész, Alex Honnold. De még Honnold is nemrégiben lepte meg a világot, amikor elképzelhetetlenné tette: hódító mind a 3000 láb Yosemite El Capitan-ját alig négy óra alatt kötél nélkül.
Ez a történelem legnagyobb hegymászási bravúrja volt, és elgondolkodtatott bennünket: vajon milyen hihetetlen fizikai bravúrokat húztunk le mostanában mi emberek? Kik azok a férfiak, akik futásra, emelésre, mászásra és emberfeletti fitnesz modern panteonjára edzettek? Ismerje meg itt a legkeményebb, legdurvább és legerősebb élő legendáinkat. És amikor inspirálódik saját fitneszének javítására, íme 5 olyan gyakorlat 10 perc alatt, amely átalakítja a tested .
1 Hafthér Björnsson megtör egy viking legendát
Ha hiszel valami elég erősben, azt mondják, hegyeket mozgathatsz. Vagy csak teheti lenni elég erős. Hafthér Jéléus Björnsson, akit Gregor Clegane-ként (vagy „A hegyként”) ismerhet Trónok harca , megdöntött egy rekordot, amely már évezrede volt. A viking-legenda szerint van egy 30 láb hosszú rönk - súlya embertelen 1433 font -, amelyet egy ember, Orm Storolfson szállított három lépésben. Björnsson ötig cipelte . Az őrült rész? A legenda pontosan ez volt: legenda. Björnsson valóban megcsinálta. Lehet, hogy nehéznek tűnik, de lehetséges olyan izmokat építeni, mint Björnsson .
pozitív dolgokat mondani a barátodnak
2 Reed Brown megtöri a 4 perces mérföldet
Ah, a négyperces mérföld. Ez olyan sebességgel fut, amely a legtöbben nem tudunk kb. 15 km / h sebességgel sprintelni, mint azt el tudjuk képzelni. És mégis, néhány középiskolás gyerek csak összetörte. Reed Brown, a texasi Southlake-ből, 3: 59.30 mérföldet futott. A világrekord egyébként 3: 43.13. Ha Brown lábbal való mozgása ösztönzi a hosszútávfutás elfogadására, íme a játékterve első versenyed meghódítása .
3 Matt Poursoltani pad 700 font
Matt Poursoltani nem döntött össze rekordokat a fekvenyomásban - ez a megtiszteltetés Ryan Kennellyé, aki 2008-ban 1075 fontot emelt -, de megfordította a fejét a nemzet körül. Poursoltani középiskolás volt, amikor 2013-ban 700 fontot tett ki a texasi középiskolai erőemelő szövetség találkozóján. És ha úgy gondolja, hogy a nyers száma lenyűgöző, vegye figyelembe ezt: a gyerek csak 270 font. (Az NFL rekordja 705 font, amelyet egy 325 fontos Larry Allen állított fel.) Ha ilyen erőnövekedést szeretne elérni az edzőteremben, itt van: 5 izom, amire valószínűleg elnéz .
4 Andri Ragettli őrült flipet szerez
Andri Ragettli fizikai adottságai miatt hullámokat vet a síközösségben. A tavalyi X Games-en ő volt az egyetlen újonc, aki versenyzett a slopestyle versenyen - és 17 évesen a mezőny legfiatalabbja. De ebben az évben még őrültebb történelmet írt. A Suzuki Nine Royalsnál Ragettli szállt le az elsőre quad parafa 1800 - ez négy inverzió és öt forgatás. Figyelmeztetés: ne próbáld meg amíg a sísétán van .
5 Christoph Strasser biciklizett országszerte egy hét alatt
Mindenki ismeri a Tour de France-t, egy 2200 mérföldes túrát Franciaország körül, amely nagyjából három hétig tart. De mi a helyzet az Amerika-szerte zajló futammal? Ez a kerékpáros túra pontosan az, aminek hangzik: egy 3000 mérföldes túra az Egyesült Államok egész kontinentális részén. 2014-ben pedig Christoph Strasser alig fejezte be 7 nap és 16 óra. Strasser átlagos sebessége 16,8 km / h-ra rúgott - és csak az idő 9% -át töltötte parton. Mit csináltál a heteddel? Továbbá: ha a nyitott út mellett állsz, íme néhány kiváló kerékpárok az arzenálhoz .
6 Kilian Jornet kétszer mászik fel egy hét alatt az Everestre
Shutterstock
hogyan tegye magát forrónak
A Mount Everest megmászása nagy teljesítmény. Hegymászás a Mount Everestre oxigén vagy rögzített kötelek nélkül egy herculeasi bravúr. Tehát Kilian Jornet megcsinálta. Kétszer. Egy héten belül. Első felemelkedése 26 órát vett igénybe. Miután a találat visszatért a talajszintre, felment, és ezúttal 17 óra múlva ért el csúcsot - 15 perc alatt a rekordtól.
régi ház álma
7 Jordan Kilganon ugrik 75 '
Jordan Kilganon, egy profi dunker - igen, mint a kosárlabdában, mert nyilvánvalóan ez a dolog - 2015-ben elbűvölte a világot: ugrott egy 75 hüvelykes dobozugrás . Hogy ezt a nevetségességet perspektívába helyezzük, ha két extra centimétert elkapott, akkor képes lett volna ugrani felett Dwayne 'The Rock' Johnson .
8 Eliud Kipchoge Majdnem Megszünteti a mitikus 2 órás maratont
A két óra alatti maratonról száz éve suttognak, mint egy megfoghatatlan mese - azóta, hogy az első maratont három órán belül lefutották. Idén pedig szinte megtörtént. Eliud Kipchoge, akit a Nike támogat, és minden edzés és elemzés, amelyet milliók vásárolhatnak, két óra és 25 másodperc alatt futotta le 26,2 mérföldjét. Olyan közel volt! Ennek ellenére, ami a bravúrokat illeti, egy többé-kevésbé kétórás maraton baromi jó.
9 Randy Richey összetör 82 téglát
Mindannyian láttuk azokat a kung fu bravúrokat, ahol egy tapasztalt mester egy olyan tárgyat szaggat át, amelyet normális ökle nem tud eltörni - deszkát, téglát. Nos, Randy Richey elképesztően összetört 82 tégla egy csapásra - és egyben összetörte az egyszerre összetört téglák rekordját.
10 Rod Sacharnoski 22MPH-s rúgást végez, ahol fáj
Valóban nem vagyunk biztosak abban, hogy mi volt a motiváció ennek a furcsa tettnek a hátterében, de Rod Sacharnoski arra törekedett, hogy megdöntse a legnehezebb ágyékrúgás rekordját. Sacharnoski folytatta Sporttudomány Smith Smith MMA-harcossal, aki majdnem 1100 fontra rúgott erővel rúgást indított Sacarnoski lábai között. Egy csomó tudomány miatt Sacharnoski teljesen nyugtalan volt. Komolyan. Nézze meg a videó- . A férfi legyőzhetetlen. Dió. És azt tanácsoljuk, hogy soha ne próbálja meg ezt otthon. Helyette, védje meg a péniszét .
További csodálatos tanácsokat kap az okosabb élethez, a jobb megjelenéshez, a fiatalabb érzéshez és a keményebb játékhoz kövessen most minket a Facebookon!
