Manapság jobban figyelünk egészségünkre, mint valaha, de ez nem jelenti azt, hogy szükségszerűen a szívünkre gondolnánk. Nem kell, hogy ezt elmondjuk neked szíved a tested egyik legfontosabb szerve. Napról napra a kulisszák mögött az ököl méretű gép vért pumpál az ereidbe, és fenntartja az állandó ritmust, amely életben tartja. A legjobb, amit tehetsz cserébe? Hallgassa meg az árulkodó figyelmeztető jeleket, melyeket küld Önnek - amelyek gyakran látszólagos hétköznapi tünetek formájában nyilvánulnak meg, például álmatlanság vagy felső hátfájás. Ha nem, akkor mindenféle szívbetegség kockázatának teszi ki magát. Itt van, mire kell figyelni. És ha további tünetekkel tisztában van, ismerje meg ezeket 30 figyelmeztető jel, amelyet szíved próbál küldeni .
1 Fog fáj.
Shutterstock
A fogfájás nem mindig igényli a fogorvoshoz való utazást, lehet, hogy a szívroham jele , mint kardiológus Amar Singhal írja. 'A fájdalom úgy érezheti, mintha kifelé sugározna a fogakból vagy az állkapocs mentén, vagy akár fülfájásnak érezné' - magyarázza.
Ennek oka, hogy szerint Greg Grobmyer , DDS, fogorvos Authority Dental , 'az orális baktériumok a gyulladt szöveteken keresztül juthatnak be a véráramba, és megtelepedhetnek a szívbillentyűkön, és olyan bakteriális plakkokat hozhatnak létre, amelyek szívroham , agyvérzés és még sok más. ' És további tünetekre kell figyelni, Ezek a tiszta látásban rejtőző szívinfarktus-figyelmeztető táblák .
2 Rózsaszínű vagy fehér nyálkát köhög.
Shutterstock
Ha úgy találja, hogy rózsaszínű vagy fehér nyálkát köhög - ellentétben a szokásos tiszta nyálkával -, ez annak a jele lehet, hogy a szíve egészségtelen. 'A tartós köhögés, amely furcsa színű nyálkát termel, szívelégtelenség következménye lehet' - mondja Nate Masterson nak,-nek holisztikus orvostudományi webhely Juhar holisztika. 'A fehér vagy rózsaszínű szín a tüdőbe szivárgó vér következménye lehet.'
Természetesen a szívelégtelenség nem azt jelenti, hogy a szíve leállt, vagy hamarosan abbahagyja a működését - ez szívmegállás lenne. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy a szív nem képes a vért pumpálni ahogy az USA Nemzeti Orvostudományi Könyvtára szerint kell. Beszélje meg ezt a tünetet orvosával annak érdekében, hogy elkészítsen egy tervet, amely javítja a szív egészségét.
3 Duzzadt végtagok vannak.
Shutterstock
A duzzadt végtagok, más néven ödéma valami rendellenességet jelezhetnek a szív- és érrendszerben. 'A hosszú ideig duzzadt lábak és kezek annak a jele, hogy a vért nem pumpálták át megfelelően a testen' - mondja Masterson. 'Ha a vért nem pumpálják megfelelően, akkor természetesen a szívtől legtávolabbi területeken gyűlik össze.' Ha azt tapasztalja, hogy bármely testrész folyamatosan, megmagyarázhatatlanul duzzadt, kérdezze meg erről orvosát.
4 Hajat veszít a lábadon.
Shutterstock
Ha úgy találta, hogy a lábai már nem igényelnek borotválkozást, annak oka lehet egy mögöttes szívbetegség. 'A haj növekedéséhez szükséges tápanyagok a véren keresztül oszlanak el' - mondja Lina Velikova MD egeszségügyi vezető a Synevo Bulgáriában. 'Ha a tápanyagok nem jutnak el a hajig, vagy ha a hajszálak nem kapnak elegendő oxigént, akkor valószínűleg leesnek.'
álmodni egy idegen megöléséről
Más szavakkal, hirtelen hajhullás a lábain jelezheti, hogy a szívének problémái vannak elegendő vért pumpálni a végtagjaiba. Először ezt a tünetet fogja észrevenni az alsó lábadon, mivel ezek a legtávolabb vannak a szívedtől. És ha aggódik az egészség megőrzése miatt, fedezze fel 30 alapvető módszer a szívroham kockázatának csökkentésére .
5 A körmöd lila.
Shutterstock
Hacsak nemrégen elkapta a lábujját, a lila vagy kék köröm azt jelentheti, hogy a végtagok nem kapnak elegendő oxigént. 'Ennek oka valószínűleg az eldugult véredény, ami a keringés megszakadását jelzi' - mondja Velikova. Ha a kérdést felügyelet nélkül hagyják, az elhalt szövet miatt lábujjvesztést okozhat.
6 Nem kap lélegzetet.
Shutterstock
Míg az időnkénti felhúzás teljesen normális, az az érzés, mintha folyamatosan küzdene a lélegzetvételért. 'Ha a lépcsőn való feljutás hirtelen nehezebbé válik, mint korábban, ez annak a jele lehet, hogy a szíveddel van gondod' - mondja Masterson. 'Az emberek azt gondolhatják, hogy éppen nincsenek formájukban, de az edzőterembe való futás, amíg a szíve ilyen állapotban van, valójában szívroham . ”
Sőt, mivel az artériák nem egyszerűen eltömődnek egyik napról a másikra, normális, hogy az ilyen tünetek idővel súlyosbodnak. Természetesen a légszomj is lehet a a koronavírus tünete , ezért mindenképpen érdemes figyelni.
7 Nem gyakorolhat olyan keményen, mint korábban.
Shutterstock
Még akkor is, ha nem veszi észre az intenzív légszomjat, változásokat tapasztalhat abban, hogy mennyit képes gyakorolni. 'A testtűrés fokozatos csökkenése a szívműködés romlásának jele lehet' - mondja Tarak Rambhatla MD, kardiológus a Miami Kardiológiai és Érrendszeri Intézet . Bármit észrevehet a fáradtságtól és a gyengeségtől kezdve valami riasztóbbá, például mellkasi fájdalomig.
8 Ellenőrizetlen hányástól és émelygéstől szenved.
Shutterstock / Onjira test
Ha a gyomor struktúráit körülvevő szív alsó bélése gyulladt, az „hányinger, hasi fájdalom, sőt hányás érzéséhez hasonló reakciókat válthat ki” - mondja Rambhatla. A Mayo Klinika szerint ez a tünet a nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál. És hogy több figyelmeztető jelzés legyen tisztában, Ez az egész, amit a gyomrod próbál mondani az egészségedről .
9 A hálószobában küzdesz.
Shutterstock / Dusan Petkovic
Bár teljesen lehetséges, hogy merevedési zavara egyszerűen a stressz vagy az öregedés jele, a Rambhatla azt tanácsolja, hogy ez a mögöttes szívbetegség jele is lehet. Ha a szíve nem pumpál olyan erősen, mint kellene, a csökkent véráramlás gyengébb erekcióhoz vezethet. Hozza fel ezt a tünetet orvosához, hogy segítsen eljutni a probléma gyökeréhez.
10 Túlzottan izzad.
Shutterstock
Ha nem sportol vagy különösebben aktív, akkor a túlzott izzadás jelezzék a szívroham kezdetét , egy gyakran idézett tanulmány szerint, amelyet az Amerikai Szívszövetség 2005-ös éves ülésén mutattak be. És ez természetesen azt jelenti, hogy a lehető leghamarabb kórházba kell kerülnie, különösen, ha a verejtékezést kellemetlen érzés kíséri. mellkas, kar, nyak vagy állkapocs.
'Megállíthatjuk a szívrohamot a folyamat során, de először kórházba kell jutnia' - mondta a tanulmány szerzője Catherine Ryan , az orvosi sebészi ápolás tudományos adjunktusa . 'A túlélés javításának igazi törekvése az, hogy korán odaérjenek.' És ha többet szeretne tudni arról, milyen érzés a szívroham, olvassa el egy személy beszámolóját: Túléltem egy szívrohamot. Íme, milyen volt.
11 Nyílt sebek vannak a lábadon.
Shutterstock
mit jelent, ha tornádót álmodsz
Különösen, ha nem egyedül gyógyulnak, akármilyen nyílt sebek a lábadon azonnal orvosnak ellenőriznie kell, mivel ezek az aortoilialis okkluzív betegségnek nevezett specifikus szívbetegség - vagy az aorta, a test fő erének - elzáródásának jelei lehetnek. Alapján NYU Langone Health , ennek a betegségnek a kezelése elmulasztása szöveti halált vagy gangrént eredményezhet, ami végül végtagvesztéshez vezethet, ha nem kezelik megfelelően.
12 Fájdalmat érez az állában.
Shutterstock
- Néha a szívroham megnyilvánulása vagy valamilyen szívbetegség érezhető az állkapcsokban, a fogakban és a nyakban 'szerint Steven D. Bender , DDS, a Texas A & M's Fogorvostudományi Főiskola arcfájdalom és alvásgyógyászati központjának igazgatója. 'Nem csak a bal oldal fordulhat elő a jobb oldalon is, különösen a nők számára . ”
Ez azt jelenti, hogy az állkapocsfájdalom jelezheti, hogy éppen abban a pillanatban valami történik a szíveddel - ezért gyorsan cselekedj, ha a fájdalom továbbra is fennáll.
13 Késztetést érez arra, hogy folyamatosan bejárja a fürdőszobát.
Shutterstock
Ha nemrégiben nem növelte a vízbevitelét, a túlműködő hólyag a szívbaj jele lehet. Valójában a 2018-ban megjelent tanulmány szerint International Neurology Journal , akár az összes fele szívelégtelenségben szenvedő betegek „vizeletinkontinencia és túlműködő hólyag” szenved.
14 Úgy érzed, hogy fulladsz.
Shutterstock
A British Heart Foundation arra figyelmeztet, hogy a nyakán lévő fulladásos érzés egy közelgő szívroham . „Az„ angina ”szó valójában„ fulladást ”jelent, és néha a szorító érzés vagy a fájdalom a torokban jelentkezhet. Az emberek hajlamosak „korlátozó” vagy „fulladásos” érzéseket leírni - figyelmeztet az alapítvány. Ha ez a fulladásos érzés továbbra is fennáll, azonnal forduljon orvosához.
15 A mellkasában csapkodást érez.
Shutterstock
Ha dobogást vagy csapkodást érez a mellkasában, előfordulhat, hogy a pitvarfibrillációval (röviden AFib) járó leggyakoribb tünetet tapasztalja, egy bizonyos típusú szabálytalan szívverést, amely akkor fordul elő, amikor a „rendellenes elektromos tüzelés” az impulzusok hatására a pitvarok (a szív legfelső kamrái) megremegnek (vagy fibrillálódnak) '. American Heart Association . Ismételten, ha ez az érzés továbbra is fennáll, mindenképpen keressen fel egy orvost, mivel az AFib egy rosszullétbe helyezheti fokozott a szívbetegségek és a stroke kockázata .
16 Zavarod van.
Shutterstock
Nemrég érezte magát általában? Nos, a American Heart Association , zavartság, memóriavesztés és gondolkodási zavarok lehetnek a vér bizonyos anyagainak, például a nátriumnak a megváltozó szintjének, amely a szívelégtelenség okozta gyenge véráramlás következménye.
17 Alvási apnoe van.
Shutterstock
Mivel az alvási apnoe, egy tartós alvászavar, amelynek következtében a légzés egész éjszaka leáll és megindul, megakadályozza a jó éjszakai alvást , a Mayo Klinika arra figyelmeztet, hogy agyvérzéshez vezethet, szív elégtelenség , és a magas vérnyomás. A folyóiratban megjelent 2010-es tanulmány szerint Keringés , a súlyos alvási apnoében szenvedő férfiak 58 százalékkal nagyobb valószínűséggel fejlődtek ki pangásos szívelégtelenség mint a rendellenesség nélküli férfiak.
18 Úgy érzed, pánikrohamot érsz.
Shutterstock
Amikor úgy érzi, hogy indokolatlan pánikrohamot szenved, olyan tipikus tünetekkel kiegészítve, mint légszomj, mellkasi szorítás, izzadás, lüktető szívverés, szédülés és fizikai gyengeség, a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja figyelmeztet, hogy előfordulhat, hogy nem egyáltalán pánikroham lehet - de valójában az lehet a szívroham tünetei . Ezért elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvosával, ha a tünetei nem halványulnak és fokozatosan súlyosbodnak.
19 Borzasztó fejfájásod van.
Shutterstock
Néha a fejfájás csak fejfájás - máskor pedig annak jele lehet, hogy van vérrög a szívedben , a Mayo Klinika szerint. Különösen akkor, ha a fájdalom hányingerrel és hányással párosul, a fejfájás, amely egyszerűen nem múlik el, annak jele lehet, hogy a szíve bajban van.
20 Elájultál.
iStock
Bár az ájulás a túl gyors felkelés vagy a jelenleg szedett gyógyszer következménye lehet, egy rejtett szívprobléma következménye is lehet. A Mayo Klinika szerint az a vérnyomásesés, amely ájulásodhoz vezetett, a következménye lehet az aorta felszakadása . Ez a repedés az aorta falának legyengült területén történik magas vérnyomás a szövet hangsúlyozása és a kezdeti szakadáshoz vezet.
21 Fáj a bal karod vagy vállad.
Shutterstock
Néha a végtagok oxigénhiánya a bal karodban vagy válladban jelentkezik. 'A bal kar és váll fájdalma az angina jele' - mondja Velikova. 'A szívizomsejtek elpusztulnak, és a fájdalom az oxigénellátás hiányát jelzi.' Bár az angina nem szívroham, ha nem kezelik, akkor ahhoz is vezethet.
22 Hátfájást tapasztal.
iStock
férfi belép egy bárba
A közhiedelemmel ellentétben a szívrohammal járó fájdalom nem csak a mellkasban fordul elő - a felsőtest bárhol előfordulhat a Clevelandi Klinika szerint. Amikor a szív küzd a megfelelő működésért, aktiválhatja azokat az idegeket, amelyek másutt is fájdalmat okoznak, beleértve a hátat is. Ha olyan hátfájással és kényelmetlenséggel foglalkozik, amelyet úgy tűnik, hogy semmi sem vált ki, akkor ideje lenne orvoshoz fordulnia.
23 Nehezen alszol.
iStock
Az álmatlanság nemcsak a szívbetegségek kockázati tényezője, hanem tünet is lehet. Az American College of Cardiology szerint 'bizonyítékok támaszkodnak az álmatlanság és a magas vérnyomás közötti potenciális kapcsolatokra, kardiovaszkuláris események és a halál. Ha dobálózni kezd, főleg ha légszomj miatt, akkor a legbiztonságosabb az, ha orvoshoz fordul - stat. Ha további dolgokat kerülnie kell, hogy megvédje a tickerjét, nézze meg 27 napi szokás, amely tönkreteszi a szívedet .
Legjobb élet folyamatosan figyelemmel kíséri a COVID-19-hez kapcsolódó legfrissebb híreket annak érdekében, hogy egészséges, biztonságos és tájékozott legyen. Itt vannak a válaszok a leginkább égető kérdések , a hogy biztonságban maradhat és egészséges, a tények tudnod kell, a kockázatokat kerülni kell, a mítoszok figyelmen kívül kell hagynia, és a tünetek tudatában lenni. Kattintson ide a COVID-19 összes lefedettségéhez , és Iratkozz fel a hírlevelünkre hogy naprakész legyek.
