A legnehezebbnél Dr. Kevin Gendreau A 31 éves, a massachusettsi Fall River-i alapellátási orvos súlya több mint 300 font volt. De miután apját, majd húgát elvesztette a rák miatt, kezdte értékelni, milyen értékes volt saját élete. 'Amint a dolgok egyre komorabbnak tűntek, egyre szilárdabbá vált az a koncepció, hogy amit a testemmel tettem, az a választásom volt' - mondta Gendreau Legjobb élet . Ekkor kezdődött 125 kilós fogyókúrája.
Amikor Gendreau mindössze 17 éves volt, tehetetlenül figyelte, ahogy apja lassan engedett végső stádiumú rák . A tapasztalat pusztító volt, és mint sok ember, ő is megfordult étel a kényelem érdekében. - Alapvetően cukorban és feldolgozott szénhidrátokban kezdtem enni az érzéseimet, és ételt fogyasztottam antidepresszáns ,' ő mondta. 'Ha ócska ételt eszel, az agyad felszabadítja a dopamint és növeli a szerotonint - mindkettő' jó érzés 'hormon -, tehát olyan, mint egy gyógyszer elütése.'
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
De ami megküzdési mechanizmusként kezdődött, hamarosan teljes értékűvé vált függőség az ételhez, amely rombolást okozott Gendreau fizikai és mentális egészség .
'Többek között magas vérnyomást, magas vérnyomást, magas koleszterinszintet, zsírmájbetegséget és alvási apnoét diagnosztizáltak nálam' - mondta. - Tudtam, hogy mind az étkezési szokásaim miatt vannak, de egyszerűen nem tudtam abbahagyni.
miért álmodom ugyanazról a személyről, mintha kapcsolatban lennénk
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
A legnehezebbnél Gendreau 306 font volt, ami volt klinikailag elhízott a magasságáért. És bár elérte álmát, hogy a alapellátási orvos , orvosként lenni, miközben a klinikailag elhízott, rendkívül kényelmetlen volt. 'Úgy éreztem magam, mint egy képmutató, aki azt mondta a betegeknek, hogy egyenek tiszta ételeket, majd menjenek haza, és legyen egy egész doboz sütik és egy doboz tej' - mondta.
Társadalmi és szerelmi élet szenvedett is. - Valahogy építettem egy falat magam körül - mondta. 'Nem volt az első barátom, amíg lefogytam, mert egyszerűen nem akartam szembenézni a randevú világ . Nagyon durva volt egyedülállónak lenni, és olyan kényelmetlen volt a saját bőrömön.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Aztán 2016-ban Gendreau idősebb nővérét, Rachelt nagyon agresszív formában diagnosztizálták petefészekrák . Ez hasonlított apjuk rákjához, mivel áttétes volt, és a műtét és a sugárzás körének és körének átvizsgálása mélyebben értékelte, hogy mennyire jelentős és értékes fizikai egészség valóban az.
- Tudtam, hogy mindezt csak azért éli át, hogy több időt vegyen kettesével gyermekek - mondta Gendreau. - Amit átélt, azt nem ő választotta. Amit magammal tettem, az volt.
Ez év augusztus 1-jén Gendreau azt mondta, hogy felébredt, és úgy döntött, hogy ez lesz az a nap, amikor én megváltoztatta az egész életemet . ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Sajnos Rachel 2017. június 1-jén, 32 éves korában hunyt el. De ezúttal a tragédia miatt Gendreau nem az étel felé fordult. Ehelyett jobban motiválta, hogy építkezzen azokon a változtatásokon, amelyeket már megtett a sajátjában diéta , hogy a közelben legyen Rachel gyermekeinek felnevelésében, akik halála idején hat és két évesek voltak.
Gendreau kivágott minden ócska ételt és elkezdett enni a teljes étel étrend gazdag gyümölcsben, zöldségben, dióban és fehérjében. Használta MyFitnessPal hogy nyomon kövesse a kalóriabevitelét, és a fontok olvadni kezdtek.
70 kilogramm lefogyása után súlya megdőlt, ekkor használta fel böjt időszak hogy leadjon még 55 fontot.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
'A súlycsökkenés teljesen meggyógyított minden orvosi problémámtól, és lehozta a falat' - mondta.
Gendreau reményei szerint az egészséges 181 font, története más embereket is inspirál, akik esetleg küzdenek függőség , legyen az étel vagy más.
vicces egy bélés felvenni sorokat
'Amikor szenvedélybetegséggel küszködsz, olyan nehéz kiszabadítani magad abból a ciklusból' - mondta. 'A legjobb tanács, amit tudok adni, az, hogy találjak motivációt a változásra. Számomra a nővérem betegedett meg, és ott kellett lennie a gyerekei mellett, de bármi lehet. Ha megtalálta ezt az okot és elkötelezte magát amellett, akkor jó.
És nézzen meg egy újabb inspiráló fogyókúrás történetet Ez az ember elveszített 70 fontot, és most úgy néz ki, mint egy Disney herceg .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide hogy kövess minket az Instagramon!
