Sokan azt mondják, hogy ez a legjobb módszer túllépni egy szakításon az, hogy találjon valakit újat. De a gyors továbblépés iránti vágy nagy problémákat okozhat a következő kapcsolatban. Amikor annyira vágyik, hogy újra egy pár része lehessen, megteheti figyelmen kívül hagyja a kirívó hibákat új partnernél ismételje meg ugyanezt hibák, amelyek a legutóbbi szakítást okozták , vagy nem hagysz magadnak időt arra, hogy túl legyél az exeden. Mielőtt a új kapcsolat minden rossz okból , nézd meg ezeket a jeleket, és párkapcsolati edzők, pszichológusok és még több társkereső szerint nem vagy kész újra randizni.
1 Nem szabadultál meg exed holmijától.
Shutterstock / Afrika Stúdió
Senki nem szereti azt a feladatot, hogy fehérneműt és fogkefét összecsomagoljon és egy korábbi lángnak adjon át. Ha azonban még nem szabadultál meg exed dolgaitól - vagy nem vagy hajlandó megtenni -, ez egyértelmű jel, hogy nem vagy hajlandó továbblépni.
'Nem áll készen arra, hogy randevúzzon, amíg nincs olyan élettere, amely a tiéd.' - mondja Elinor Robin PhD, a floridai Legfelsõbb Bíróság okleveles mediátor és mediációs trénere és alapítója Barátságos válás . - Szabadulj meg mindentől.
2 Minden alkalmat megragad, hogy előhívja beszélgetésbe az exét.
iStock
arról álmodik, hogy elrabolják
Robin szerint az, hogy képtelenség abbahagyni a volt partnerről való beszélgetést, egyértelmű jele annak, hogy nem vagy kész új kapcsolatra. 'Ne említse az exét, csak ha valaki megkérdezi' - tanácsolja. - Ha mégis, tartsa a beszélgetést legfeljebb egy percig.
3 Önértékelése továbbra is az exétől függ.
Shutterstock
Miután a önbecsülésed az exedhez kötve és rólad alkotott ítéletük nem jót ígér a jövőbeli kapcsolataid számára. Ez a fajta viselkedés azt jelzi, hogy önszereteted és az önhatalom nem teljesen sértetlen ”- állítja a párkapcsolati szakértő és a spirituális partnerség útmutatója Alyssa Malehorn . 'Nem állsz készen arra, hogy elkötelezd magad egy másik iránt, mert végül újra ugyanazon az alsóbbrendű / felsőbbrendű mintán találod magad.'
4 Vagy társkereső alkalmazásokat használ a bizalom növelése érdekében.
Shutterstock / Kaspars Grinvalds
Természetesen jó érzés ezt tudni az emberek vonzónak találnak . A társkereső alkalmazások azonban randevúzásra szolgálnak, nem pedig az ego növelésére. Malehorn szerint kimerítő lehet, ha egyszerűen jobban érzed magad. 'Amikor egy társkereső alkalmazás figyelmét megváltoztatja a hangulatod, és segít jobban érezni magad, akkor beállítod magad, hogy leesj ebből a fokozott állapotból' - magyarázza. Ráadásul ez azt bizonyítja, hogy nem a megfelelő okok miatt vagy ott, és ezért nem vagy hajlandó megnyitni a szíved egy új ember előtt.
5 Megpróbálja kideríteni, hogy volt-e valamilyen társkereső oldalon.
iStock
miért tiszteletlen a sapka viselése beltéren
Társkereső profil beállítása, hogy találjon valakit, aki érdekli? Nem nagy ügy. Beállít egy társkereső profilt, hogy lássa, mire készül exed? Hatalmas piros zászló, amellyel nem vagy kész újra randizni. Ez akkor is igaz, ha megkönnyebbülten veszi észre, hogy az exe nem bármilyen társkereső oldalon , „Ami arra mutat, hogy még mindig érzelmileg érintett vagy” - mondja a társkereső és a párkapcsolati edző Jess McCann .
6 Vagy gyakran jár olyan helyeken, ahol exe lóg.
Shutterstock / LightField Studios
Senki sem várja el, hogy új edzőtermet, élelmiszerboltot vagy vegytisztítót találjon, arra az esélyre, hogy összefuthat az exével a gyakran látogatottaknál. Ez azt jelenti, hogy ha megpróbálja meglátogatni azokat a helyeket, amelyekről tudja, hogy azok lesznek, ez azt jelzi, hogy „véletlenül” nekifut az újracsatlakozás reményében McCann szerint.
7 Még mindig kapcsolatban áll az exével a közösségi médiában.
Shutterstock
Mindenki egyszer megnéz egy közösségi médiában egy kék holdban. De ha azt akarod elérni, hogy ténylegesen vegyenek részt veled, akkor öntudatlanul „elriasztja más embereket attól, hogy kapcsolatba lépjenek [az exeddel] most, amikor egyedülállók, mert elérhetővé akarod tartani őket számodra” - mondja McCann. Ez biztosan nem annak a gondolkodásmódja, aki kész randevúzni.
8 Teszel közzé dolgokat a közösségi médiában, hogy reakciót kapj exedtől.
Shutterstock
Ez a közösségi média tevékenységének hirtelen fellángolása a végén? annak pontos tükrözése, hogy mit csinálsz mostanában , vagy arra használja, hogy válaszot kérjen az exétől? Akár tudatosan, akár tudat alatt, a közösségi média aktivitásának növelése arra szolgál, hogy az exét arra csábítsa, hogy kommunikáljon veled - állítja McCann. 'Ha kommunikálnak veled, akkor úgy gondolod, hogy van esély a kapcsolat újracsatlakozására és újjáélesztésére' - mondja.
Végül, ha csak azért teszel közzé ezeket a képeket, hogy reakciót kapj a korábbi lángodról, érdemes elkerülnöd az új kapcsolatba lépést.
9 Ideges vagy, amikor meglátod az exed szórakozásáról készült fotókat.
iStock
Szúrhat, ha rájössz, hogy az exed valójában szórakozhat nélküled. De ha az exed boldognak látszó fotói felidegesítik, McCann szerint ez egyértelmű mutató arra, hogy „azt akarod, hogy inkább veled szórakozzanak”.
10 Folytatja a kapcsolatot exe barátaival, hogy megismerje őket.
Shutterstock / goodluz
Nem várható el, hogy egy szakítás után feladja az egész társadalmi kört. Ha azonban barátságot szorgalmaz exe barátaival - különösen olyanokkal, akikkel még nem voltál szoros a szétválás előtt -, akkor az ex belső körét használhatja fel annak felmérésére, hogy állnak, mondja McCann. Ez pedig azt jelzi, hogy nem áll készen egy új fejezet megkezdésére.
11 Folyamatosan mentségeket keres, hogy elérje exét.
Shutterstock
Azok az emberek, akik nem állnak készen a továbblépésre, gyenge kifogásokat találhatnak maguknak, hogy kapcsolatba léphessenek az exükkel, például megkérdezhetik, hogy van-e nálatok valami. McCann azt mondja, hogy sok esetben az emberek ezt azért teszik, mert “félnek, ha teljesen érintetlen vagy, el fognak felejteni”. És ha ezen a helyen jársz, nem vagy kész újra randevúzni.
12 Még mindig plusz egyként számol exére.
Shutterstock
Persze lehet, hogy elvált az exedtől, de még mindig számíthatod őket az unokatestvéred esküvőjének dátumára néhány hónap múlva, igaz? Nem olyan gyorsan. Ha még mindig abban reménykedsz, hogy exed a barát vagy a barátnő szerepét tölti be, amikor ez kényelmes, „még nem fogadtad el, hogy más időpontot kell találnod”, és ezért nem vagy kész új partnerre - mondja McCann.
13 Nem azért dolgoztál, hogy meggyógyulj az utolsó kapcsolatodból.
Shutterstock
A szakítások rendetlenek lehetnek, és túljutni rajtuk gyakran könnyebb mondani, mint megtenni. 'Ha még nem öntött könnyeket, megbeszélte és valóban elvégezte a belső érzelmi munkát a párkapcsolat felszabadítása érdekében, akkor még nem teljes az exe, és nem áll készen az új kapcsolatra' - mondja engedéllyel rendelkező pszichoterapeuta Haley Neidich . Elmagyarázza, hogy azok az emberek, akik gyorsan új kapcsolatokba lépnek, gyakran ezt teszik, hogy „elkerüljék a szakítás körüli érzelmek kezelését”.
14 Nem azonosította korábbi randevú szokásait.
Shutterstock
arról álmodozik, hogy elbújik egy gyilkos elől
Engedéllyel rendelkező klinikai pszichológus Jodi J. De Luca PhD szerint fontos, hogy szánjon egy kis időt arra, hogy felismerje, milyen típusú ember és miért vonzza a ciklust. Azt javasolja, hogy 'azonosítsák ezeknek az egyéneknek a közös vonásait, vegyék figyelembe a kapcsolat kimenetelét, és elsősorban azt kérdezzék meg maguktól, hogy az ilyen jellegű jellemvonások megfelelnek-e az Ön számára.'
15 Összehasonlít mindenkit, akivel randizik, az exével.
Shutterstock
Bár vannak bizonyos közös vonások az érdeklődő emberek és az exed között, egy új kapcsolatod minden részletének összehasonlítása az előzővel hosszú távon csak árt neked - és új potenciális partnerednek. Ha ezt teszed, akkor valószínűleg azért, mert [az exed] még mindig erősen a fejedben van - és amíg mentálisan tovább nem lépsz, addig továbbra is mindenkit összehasonlítasz velük '- mondja McCann.
16 Érzelmes leszel az exedről a randevúkon.
Shutterstock / buritora
Ha mély beszélgetést folytat a múltbeli érzelmi sebekről, bárki számára megnyithatja a kaput. Ha azonban az exed nevének puszta megemlítése intenzív érzelmi reakciót vált ki, akkor valószínűleg túl korai új romantikát folytatni. 'Ha randevún sírsz az exed miatt, egy érzelmileg egészséges ember általában elsétál' - mondja Robin.
17 Frissíted exedet új kapcsolataidról.
Shutterstock
Szüksége van-e arra, hogy tudassa exével, amikor? kezdj el látni valakit újat ? Kérnek információt arról, hogy Ön és az a nő komolyan gondolja-e vagy sem? Ha igen, akkor érdemes visszatartania egy új kapcsolat megalapítását. 'Ha úgy érzi, hogy az exét a körben kell tartania, akkor még nem áll készen a randevúra' - mondja Robin.
mit jelent egerekről álmodni
18 Féltékennyé akarod tenni exedet.
Shutterstock / Elena Nichizhenova
Ha csak annyit akarsz féltékennyé tegye exét , rossz okokból kerül új kapcsolatba. Sőt, 'senki sem akar a kellék lenni' - mutat rá Robin. Szerinte bárki, aki kényelmesen illeti ezt a helyzetet, nem áll készen arra, hogy partnere lehessen egy új embernek.
19 Megváltoztatja a személyiségét, hogy az legyen az új partnere.
Shutterstock / Vadym Pastukh
Új barátnője szereti a macskákat, tehát a macskákat is. Új barátja bőrkabátot visel, ezért bőrkabátot visel. Ha ez ismerősnek hangzik, akkor itt az ideje, hogy szünetet tartson a társkereső jelenet újbóli visszatérésében. Amikor az új partnerek bírósági jóváhagyását követi azáltal, hogy utánozza viselkedését, „kompromittálja magát a következő randevúi során” - mondja Malehorn.
kard lovag mint érzések
20 Lelki társat keres.
iStock
Nincs ezzel semmi baj hisz a lelki társakban . Ha azonban a szakítás után azonnal keresünk egyet, akkor indokolatlan nyomás nehezedik egy lehetséges új kapcsolatra. 'Ha továbbra is úgy gondolja, hogy van egy tökéletes ember, aki kiteljesít vagy tökéletes párja lesz egy kapcsolatnak, akkor nem áll készen arra, hogy újra randevúzni kezdjen' - mondja Malehorn.
21 Úgy gondolja, hogy új partnere azonnal tökéletes.
iStock
Könnyű belemerülni a szórakozásba, amelyet új emberrel tölt el, de ha ez azt jelenti, hogy úgy gondolja, hogy az új srác vagy gal nem tud rosszat csinálni, akkor valószínűleg van vakja.
'Könnyű meglátni az új kapcsolatodat a rózsa színű szemüveggel' - mondja Nikki Loscalzo , terápiás kapcsolati edző Megértő stratégiák Relációs életterápia . Arra is figyelmeztet, hogy ne mérje meg új partnerének erényeit azzal, hogy mennyire vagy mennyire emlékeztetik az exére.
22 Ugyanazokat a harcokat tapasztalja új kapcsolata során, mint a legutóbbi.
Shutterstock / Cat Box
Olyan érzés, mintha te lennél pontosan ugyanazok a harcok az új barátoddal vagy barátnőddel, amit az exeddel csináltál? Malehorn szerint 'ugyanazok az érvek, kérdések vagy magatartásformák újrarendezése azt jelenti, hogy még mindig olyan embereket vonz, akik kiváltják ezeket a nem gyógyult sebeket'.
23 A beled szerint több időre van szükséged.
iStock
Néha csak a beled kell, hogy elmondd, valami nem stimmel. '[Ez] egy evolúciós beépített elme és test jelenség, amely az életed tapasztalatain alapuló emlékekből áll' - mondja De Luca. 'Az intuíciódnak van egy előismerete [és] a belátása, amely a korábbi tapasztalatok alapján történő döntéshozatalhoz vezet.'
