Még akkor is, ha általában becsületes ember vagy, messze nem vagy egyedül, ha megtalálod magad az igazság kinyújtása az orvosi rendelőben. Az egyik, a JAMA Network Open , a megkérdezett emberek 60-80 százaléka elismerte, hogy hazudik egészségügyi szolgáltatóinak a releváns információkkal kapcsolatban. Az OK? 'A legtöbb ember azt akarja, hogy orvosa nagyon gondoljon rájuk.' Angela Fagerlin , a tanulmány vezető szerzője és a népegészségügyi tudományok elnöke az Utah Egyetemen, magyarázta . - Aggódnak attól, hogy galambosak, mint olyanok, akik nem hoznak jól döntéseket.
És bár nem gondolhatja, hogy nagy baj hazudni orvosának arról, hogy mit eszik, vagy melyik étrend-kiegészítőt szedi, egy apró hiányosság lehet a különbség a szükséges ellátás megszerzése vagy a pontatlan diagnózis között. Összegyűjtöttünk mindent, amire szüksége van ahhoz, hogy ne hazudjon orvosának.
1 A múlt és a jelenlegi dohányzási szokások
Shutterstock
Minél idősebb vagy, annál fontosabb, hogy tájékoztasd orvosodat az orvosról dohányzási szokások . Szerint a American Cancer Society , a tüdőrák elsősorban idősebb egyéneknél fordul elő, az átlagos tüdőrákos beteget körülbelül 70 éves korban diagnosztizálják. És még akkor is, ha volt dohányos vagy, és már nem nyúl a dohányhoz, sajnos tájékoztatnia kell orvosát, mindig lehetséges, hogy azok a rossz döntések, amelyeket fiatalabb korodban hoztál, visszatérnek felnőttként.
2 Az Ön kora
Shutterstock
Néhány éves - vagy akár néhány évtizedes - borotválkozás az életkorától az orvosi rendelőben inkább az igazság kinyújtását érzi, mintsem hazudni , de végső soron megakadályozhatja orvosát abban, hogy megfelelően végezze a munkáját. Például, ha azt mondaná, hogy a 30-as éveiben jár, ahelyett, hogy elárulná, hogy valójában a 40-es évei végén jár, orvosa tévesztheti ezeket a hőhullámokat a pajzsmirigy-túlműködés tüneteként a menopauza tünete helyett.
3 Az ivási szokások
Shutterstock
'Az ivás sokkal hangsúlyosabban befolyásolja a testet a 40-es éveiben' - magyarázza Dr. David Greuner nak,-nek NYC Surgical Associates . A túlzott alkoholfogyasztás számtalan egészségügyi problémát okozhat szívbetegség a hepatitisre - de minél őszintébb vagy az ivási szokásokkal kapcsolatban, annál jobb lesz az esélyed.
Azoknál a betegeknél, akiknél alkoholos cirrhosis diagnosztizáltak, a ötéves túlélési arány 90 százalék amikor abbahagyják az ivást, szemben az ötéves túlélési arány 70 százalékával, amikor továbbra is ütögetik az üveget. Ráadásul, ha a szolgáltatója nem tudja, hogy Ön nagy ivóvíz, akkor előfordulhat, hogy csak végül felír neked valamit, amit igazán nem keveredik jól az alkohollal - de mire tudod, már késő lesz.
'Mindig győződjön meg róla, hogy 100% -ban őszinte az orvosával az alkoholfogyasztással kapcsolatban' - mondja Greuner. 'Lehet, hogy csökkenteni kell a választ - amit talán nem is akarsz hallani -, de ez elengedhetetlen az egészséged előrehaladásához.'
álmodik az autóba fulladásról
4 Családjának kórtörténete
Shutterstock
Vigyázzon, ne hagyjon ki részleteket családja kórtörténetéről, amikor orvosával beszél - a genetika fontos szerepet játszhat fizikai és mentális egészségében. A Emlékmű Sloan Kettering Rákközpontban megjegyzi, hogy 'egyesek genetikailag hajlamosak bizonyos típusú rák kialakulására', és a családi rákbetegségben szenvedők részesülhetnek genetikai tesztekből.
5 Az Ön orvosi és sebészeti története
Shutterstock
'A napjainkban rendelkezésre álló összes technológia ellenére a kórelőzmény továbbra is a diagnózis alappillére' - jegyzi meg az egyik beszámoló Orvos kapcsolat . 'A szociális, környezeti, örökletes és viselkedési tényezőknek a beteg jólétére és betegségére gyakorolt hatását fel kell ismerni a beteg történetében.' Az allergiától a gyógyszereken át a korábbi műtétekig minden befolyásolhatja az orvos diagnózisát és a kezelés menetét.
6 A súlya
Shutterstock
Általában lehetetlen hazudni az orvosának arról, hogy mennyi a súlya, tekintve, hogy az orvosok irodájában mérlegek készen állnak. De fontos elmondani a háziorvosának az igazat a méretéről, még akkor is, ha kellemetlen lehet ez - különösen, ha a testsúlya elhízott. A folyóiratban megjelent kutatás Farmakoterápia például megállapította, hogy bizonyos antibiotikumok szokásos adagjai nem működnek elhízott egyéneknél. Ne feledje: orvosával mindig az őszinteség a legjobb politika.
7 A diéta
Shutterstock
Mondja orvosának, hogy minden reggel kezdje a kiegyensúlyozott reggeli Ha valóban rendszeresen jár a McDonald's-ban, felesleges kezeléseket és gyógyszereket eredményezhet.
Mint Brian Doyle, MD az UCLA Orvostudományi Karának munkatársa kifejtette a WebMD-nek: „Ha elmondja az orvosnak, ha helyesen eszi, akkor valóban nem eredményezhet [például] a koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszer felírását. Ez mellékhatásokat okozhat, és kevésbé hatékony, mint egyszerűen csak jó étkezési szokásaival élni.
8 Tünetei
Shutterstock
A betegek nem igazán hazudnak annyira a tüneteikről, mint egyszerűen elfelejtik megemlíteni őket - de mindaz, amit kihagysz, megnehezíti a pontos diagnózis felállítását. Minden tünet - még akkor is, ha egyáltalán nem tűnik tünetnek - közelebb hozza orvosát a fájdalom és szenvedés okához - és hasonlóképpen bármi, amit elhagy, téves diagnózishoz vezethet.
9 Mely gyógyszereket szed
Shutterstock
Az Ön által szedett összes gyógyszert - függetlenül attól, hogy felírták-e vagy nem írták elő - az orvos kinevezéseinek tájékoztató részei során fel kell tárni. Minden gyógyszer, a vény nélkül kapható alvástámogatóktól a vényköteles szorongótablettákig, megvan a maga arányos mellékhatása, és annak megemlítése, hogy valamit szed, megakadályozhatja orvosát abban, hogy pontosan diagnosztizálja kellemetlen érzését - vagy ami még rosszabb .
'A legveszélyesebb [hazugság], ha nem őszintén beszélsz arról, hogy milyen gyógyszereket szedsz.' mondja Glen-patak , a washingtoni Rockwood Klinika alapellátási orvosa. 'A betegek néha több orvost keresnek fel, mert megpróbálják felosztani egészségügyi problémáikat, vagy összefüggéstelennek tartják őket. Talán olyan pszichiátriai gyógyszert szednek, amelyről nem beszélnek neked, és te látod őket vérnyomás . Felírhat valamit, amelynek potenciálisan végzetes szövődményei lehetnek.
10 A kábítószer-használat
Shutterstock
Hagyd ezt figyelmeztető mese az Amerikai Családorvosok Akadémiájának elnökétől Dr. John Cullen figyelmeztetés legyen, amikor őszintének kell lennie orvosával a kábítószer-fogyasztással kapcsolatban. Mivel egyik páciense nem volt elõzetes a szedett gyógyszerek miatt, téves diagnózist adtak neki vakbélgyulladásról, és veszedelmesen közel került ahhoz, hogy a függelékét ok nélkül eltávolítsák.
'A metamfetamin néha ugyanúgy jelenhet meg, mint a vakbélgyulladás' - mondja Dr. Cullen. - Amint arra készülünk, hogy [a beteget] a műtőbe vigyük, emlékszem, hogy azt mondtam: „Mindjárt itt nyitunk ki. Biztos, hogy nem akar nekem mást mondani? Ekkor tudtunk meg a metamfetamin használatáról. Valóban, ez volt az oka, és leállítottuk a műtétet.
11 A mentális egészséged
Shutterstock
A fizikai és érzelmi fájdalmaidban több közös van, mint gondolnád. Egy tanulmány, publikálva A Journal of Clinical elsődleges gondozó kísérője Pszichiátria , a depresszióval együtt járó fizikai tünetek közé tartozik az ízületi fájdalom, a hátfájás, a gyomorproblémák, a fáradtság és az étvágy megváltozása - csak néhányat említve. És depresszió és szorongás egyes esetekben nem feltétlenül az elsődleges diagnózis, csupán más súlyos egészségügyi problémák tünetei, például tüdőembólia és szívroham .
12 A fájdalom súlyossága
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
Orvosai és nővérei megkérdezik Önt a fájdalom szintjéről, mert biztosítaniuk kell, hogy a kezelés hatékony és megfelelő legyen.
'Sajnos a [rákos] betegek néha hazudnak és elfednek bizonyos aggasztó mellékhatásokat attól félve, hogy abbahagyhatom ezt a kezelést Kashif Ali , a Maryland Onkológiai Hematológiai orvos onkológusa elmagyarázta Megelőzés . 'De gyakran maradhatnak a rendben, mindaddig, amíg módosítom az adagot, vagy akár egy másik, ugyanolyan hatékony kezelésre váltok.'
13 Az utolsó időszak dátuma
Shutterstock
A menopauza kezdete nem az egyetlen magyarázat a középkorban kimaradt időszakra. Amíg még termékeny vagy, teherbe eshetsz - tehát ha nem érkezik meg a menstruációd, tudasd orvosával, csak hogy megbizonyosodjon róla van menopauza és nem új méhtárs.
14 Gyakorló szokásaid
Shutterstock
Azok az emberek, akik nem mozognak eléggé, gyakran annyira zavarban vannak e tény miatt, hogy végül hazudnak orvosuknak erről. Valójában mikor Medicare 1239 beteget kérdeztek meg, 37 százalékuk elismerte, hogy 'általában' vagy 'néha' hazudik egészségügyi szolgáltatóinak arról, hogy mennyit diétázik vagy gyakorol. Az utolsó dolog, amit bármely jó orvos meg fog tenni, az, hogy megszégyeníti a szokásait - és ha valójában nem tudják, mennyi tevékenységet folytat, akkor nem tudja, hogyan kell megfelelően felmérni és enyhíteni a szokásait. problémák.
- Nem próbálunk szégyellni, mert valamit rosszul csinálsz. Dr. Isabel Valdez , a Baylor College of Medicine oktatója, magyarázta . - Ha nem tudsz tornázni, mert két munkát dolgozol, és gondozó vagy anyádnak az Alzheimer-kórral , Nem fogom szégyellni, hogy nem sportoltál. De mondd el, hogy ezt meg tudjuk oldani, és találjunk egy másik játéktervet.
15 A nemi életed
Shutterstock
A Medicare-felmérést végző 1239 beteg 32 százaléka bevallotta, hogy hazudott orvosának nemi élet .
Ha az életkor előrehaladtával aktív szexuális életet folytat - főleg, ha több partnere van -, fontos, hogy kezelőorvosa nyomon kövesse életmódját. Végül is a Nemzetközi Journal of STD és AIDS megállapította, hogy az „idősebb betegeknél a szexuális úton terjedő fertőzések aránya növekszik”, és valószínűleg egyre több 50 évnél idősebb nőnél diagnosztizálják a HIV-t és a trichomoniasist.
16 Az Ön pótlási rendje
Shutterstock
'Mindig mondj igazat, ha vitaminokat és gyógynövényeket szed' - mondja Dr. Michelle C. Reed , orvos, egészségügyi edző és az MS Family Medicine Health Care tulajdonosa, P.C. ' Vitaminok és gyógynövények vannak mellékhatásai, és néha a mellékhatások befolyásolják a vényköteles gyógyszerek hatékonyságát. ”
17 Az utolsó ellenőrzés dátuma
Shutterstock
Amikor orvosa megvizsgálja korábbi vérvizsgálatait és vizsgálati eredményeit, pontosan tudnia kell, hogy hány éves ez az információ. Miért? Amikor eléri a 40-50 éveket, el kell kezdenie rendszeresen tesztelni olyan dolgokat, mint a vastagbélrák, szívbetegség és csontritkulás, de az utolsó ellenőrzés dátumáról való hazudozás arra késztetheti orvost, hogy hagyja ki azokat a vizsgálatokat, amelyek csak megmenthetik az életét.
18 Milyen gyakran használja a mellékhelyiséget
Shutterstock
Kínos arról beszélni, hogy milyen gyakran ürítenek, és a széklet szilárdságáról? Teljesen. Ez azonban szükségszerűség is, legalábbis amikor az orvosával folytatott beszélgetésekről van szó. A szabálytalan bélmozgás az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik , és megfelelő orvosi ellátás nélkül a székrekedés és a hasmenés nem mindig tisztázódik önmagában. Valójában a hosszú távú elzáródás olyan súlyos szövődményekhez vezethet, mint a végbél prolapsusa és a széklet impaktációja, amelyek műtétet és a kórházban történő beavatkozást igényelnek.
19 Mennyit csukott szemmel
Shutterstock
Míg alvásmegvonás soha nem jó, ez különösen káros a 40 év feletti közösség számára. Tanulmányok kimutatták, hogy a 40 évesnél idősebb személyek, akik nem alszanak eleget, akaratlanul is elősegítik elméjük és testük öregedését - valójában annyira, hogy 2015-ben az angliai Közegészségügy kampányba kezdett, hogy 40 éven felülieket tájékoztasson a veszedelmekről. az alvás spórolásával. Nem megfelelő mennyiségű csukott szemmel mindent okozhat ettől 2-es típusú diabétesz magas vérnyomás esetén, ezért győződjön meg arról, hogy őszinte-e az orvosával az alvási ütemterv kapcsán.
20 Az előírt gyógyszerek szedése
Shutterstock
Ha orvosa korábban valami koleszterinszintű gyógyszert vagy altatót írt fel Önnek, és valójában nem szedi őket, jobb őszintének lenni, mint hazudni csak a kellemetlen helyzet elkerülése érdekében. 'Ha nem az előírásoknak megfelelően szedi a gyógyszerét, a szolgáltató növelheti vagy hozzáadhat egy másik gyógyszert, és ez nem feltétlenül szükséges kiegészítés' - magyarázza Reed.
aranyos és édes dolgokat mondani a barátodnak
21 Pénzügyi helyzete
Shutterstock
Az Egyesült Államok technikailag a világ egyik leggazdagabb országa lehet, de ez nem jelenti azt, hogy minden egyes állampolgárnak csónaknyi pénze van az egészségügyre. Épp ellenkezőleg, a Henry J Kaiser Családi Alapítvány jelentések szerint megdöbbentő, 27,4 millió nem idős személyt nem biztosítottak 2017-ben - és ez még csak azokat sem veszi figyelembe, akik egészségügyi ellátással rendelkeznek, és még mindig nem engedhetik meg maguknak az eljárásaikat és a tablettáikat.
Tekintettel arra, hogy hány embernek nincs egészségügyi ellátása, nem különösebben meglepő, hogy sok beteg hazudik orvosának anyagi helyzetéről. A Medicare felmérésében minden negyedik ember megjegyezte, hogy gyakran hazudják szolgáltatóiknak, hogy mennyi egészségügyi ellátást engedhetnek meg maguknak, mind zavartságukból, mind abból a célból, hogy szükségesnek érzik magukat.
Óriási kérdés azonban azok a betegek, akik úgy tesznek, mintha fizetnének a gyógyszerekért és a szolgáltatásokért, amikor nem tudnak. Ha az orvosok nincsenek pontosan tisztában a beteg pénzügyi helyzetével, nem tudnak velük együttműködve kitalálni a megfizethető módot a szükséges ellátás megszerzésére. És abban az esetben betegek, akik úgy tesznek, mintha valaki más lenne, hogy igénybe vehessék egészségbiztosításukat , a kérdés nemcsak orvosi, hanem jogi is.
22 Az orvosrendelések betartása
Shutterstock
Ne aggódjon orvosának megsértése miatt, amikor beismeri nekik, hogy valójában nem tartotta be az ajánlásaikat. Persze, ez a beszélgetés nem lesz szórakoztató, de jobb annál, mintha azt tennénk, mintha mindent megtettél volna, amit kellett volna veszélybe sodorva az egészségét .
'Egy negyvenéves beteg, aki vérnyomás- vagy koleszterinszint-kezelésben részesül, de még soha nem szenvedett szívrohamot vagy stroke-ot, nem biztos, hogy szükségét látja annak, hogy naponta szedje gyógyszerét.' magyarázza Fred Ralston , a tennessee-i Fayetteville Medical Associates belgyógyász szakorvosa. 'Időnként úgy tűnhetem, hogy végzet és komor vagyok, de úgy tűnik, hogy emberek is a párkány másik oldalán, és ez megváltoztatta az életüket, ezért megpróbálom rávenni a pácienseimet, hogy vegyék komolyabban.'
23 Utazási előzményei
Shutterstock
Az, hogy hol utazott a közelmúltban, és hogyan került oda, lehet a kulcs a zavarba ejtőbb egészségügyi tüneteinek diagnosztizálásához. Ha most jöttél vissza egy kilenc órától Repülőgép és például súlyos lábgörcsöket tapasztal, akkor előfordulhat, hogy súlyos szövődményben szenved, az úgynevezett mélyvénás trombózisban. És bár az Egyesült Államokban a malária általában nem fertőződik meg, Afrika, Ázsia, Közép- és Dél-Amerika egyes részein még mindig viszonylag gyakori.
24 A fájdalomküszöböd
Shutterstock
'A betegek néha hazudnak orvosuknak fájdalomküszöbükről vagy tüneteikről kezükbe kap egy erősebb gyógyszert - mondja Jocelyn Nadua , bejegyzett gyakorlati nővér és gondozási koordinátor a C-Care egészségügyi szolgáltatások . 'Az ápolónők és az orvosok tudják a legjobban felmérni a helyzetet, ezért fontos, hogy a betegek a lehető legőszintébbek legyenek velük szembeni állapotukkal kapcsolatban, hogy az igényeiknek megfelelő ellátást és gyógyszereket kapjanak.'
25 Bármely diagnózis az „alternatív gyakorlóktól”
Shutterstock
Orvosának tudnia kell a múltban kapott összes diagnózisról - különösen, ha alternatív orvosok tették őket, akik nem feltétlenül végeznek megfelelő vizsgálatot. 'Az alternatív szakemberek által végzett diagnózisok sok problémát okozhatnak a valódi orvosoknak, különösen, ha bizonyos divatirányzatokkal járnak együtt' - magyarázza Dr. Laurence Gerlis , magánorvos és a SameDayDoctor . 'Valójában például a' glutén intolerancia 'ritka, de jelenleg rendkívül divatos, akárcsak a mellékvese-betegség.'
26 A fényvédő használata
Shutterstock
Olyan érzés lehet a bőrgyógyászod nyaggatás, amikor megkérdezik, milyen gyakran viseljen fényvédőt , de csak azért teszik, mert nem akarják, hogy bőrrák alakuljon ki nálad. És annál is fontosabb, hogy őszinte legyél a fényvédő használatával, ahogy öregszel Kanadai Rák Társaság beszámol arról, hogy a nem melanoma bőrrák legtöbb esete 80 és 90 év közötti betegeknél fordul elő, míg a melanoma leggyakrabban mindössze 63 évesen diagnosztizálták .
kedves dolgokat mondani a nőnek
27 A múltkori terhességeid
Shutterstock
Meglepően sok nő hazudik egészségügyi szolgáltatóinak korábbi abortuszukról és / vagy terhességükről - egészen pontosan 14 százalék. Mindazonáltal ezek a dolgok elengedhetetlen információk az orvos számára. Még jóval a szülés után az anyukák még mindig tapasztalhatják a hormonális egyensúlyhiányt, a vashiányt, a depressziót és még sok minden mást, ezért győződjön meg róla, hogy orvosa be van-e tartva.
28 Szexuális orientációd
Shutterstock
Nem tűnhet úgy, hogy szexuális irányultsága releváns lenne egy rutinvizsgálaton, de ezeknek a releváns kapcsolati információknak az ismerete jobban segíthet orvosának az Ön diagnosztizálásában. Habár számos betegség egyformán elterjedt minden közösségben, mások általában gyakrabban fordulnak elő LMBTQ egyéneknél. Például a melegek és a biszexuális férfiak az elsődleges és másodlagos szifilisz esetek 83 százalékát tették ki a CDC .
29 Az Ön szájhigiéniája
Shutterstock
Bár nem gondolja, hogy a szájhigiénével kapcsolatos fehér hazugság számít, valami olyan egyszerű, mint a rossz lehelet, súlyos sérülések jele lehet, például krónikus vesebetegség, rák vagy fertőzés. És amióta az ínybetegség van szívbetegséghez kapcsolódik - az első számú halálozási ok világszerte - fontos, hogy egyenesen tisztában legyen a fogmosás és a fogselyem szokásaival.
30 A kapcsolati problémái
Shutterstock
Persze, az elsődleges orvos nem a te terapeutád, de ez nem azt jelenti, hogy sötétben kellene tartanod őket arról, hogy mi történik a személyes életedben. Miért? ' A stressz számos hatással lehet a testre és az elme ” Dr. Jonathan Kerr , egy háziorvos és az Ontario Háziorvosi Főiskola elnöke magyarázta A legjobb egészség . 'Ha orvosa nincs tisztában azzal, mi történik az életében, nem tehet semmit, hogy segítsen önnek.'
31 Kapcsolat az étellel
Shutterstock
Ha úgy gondolja, hogy az étkezési rendellenességek csak tizenéveseket és huszonéveseket érintenek, gondoljon újra. Szerint a Az Anorexia Nervosa és a társult rendellenességek Országos Szövetsége az 50 év feletti nők körülbelül 13 százaléka vesz részt étkezési rendellenességekben. Körülbelül óránként legalább egy ember meghal étkezési rendellenességekben, ezért ne hazudjon olyan szokásokról, mint a korlátozás, az ájulás és a tisztítás, vagy a hashajtó bántalmazás, ha orvosa kéri.
32 Emlékezeted ereje
Shutterstock
Menekülhet a demenciától, de nem bújhat el. 2060-ra kutatók úgy vélik, hogy az Egyesült Államokban körülbelül 13,9 millió 65 éves és idősebb személyt diagnosztizálnak Alzheimer kór és egyéb demenciák. A jó hírek? Bár még nincs gyógymód az Alzheimer-kórra vagy a demenciára, van néhány dolog, amit tehet tartsa az elméd éles és egészséges , még a diagnózis után is - és minél közvetlenebb az orvosával a memóriaproblémákkal kapcsolatban, annál gyorsabban kezdheti meg a megfelelő kezelési tervet.
33 Mennyi vizet iszik
Shutterstock
A kiszáradás tipikus tünetei: száraz bőr, fáradtság, szédülés, fejfájás és izomgörcsök. A probléma? Az ilyen tünetek aligha jelentenek életveszélyt, ezért az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják őket ahelyett, hogy rájönnének okukra. Maga a kiszáradás azonban élet vagy halál kérdése lehet - a Nemzeti Statisztikai Hivatal , Csak az idősek otthonában 48 személy halt meg kiszáradás miatt Angliában és Walesben csak 2013 és 2017 között. És azóta az idősebb egyéneknek gyakran nehéz megkülönböztetniük a kiszáradás tüneteit az öregedés tüneteitől fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát arról, hogy mennyi vizet iszik.
34 A hallásod
Shutterstock
Hallgasson meg minket, amikor azt mondjuk, hogy őszintének kell lennie orvosával abban, hogy mennyit hallhat (és nem hallhat). Bár szégyellheti, ha beismeri, hogy hallása nem olyan éles, mint egykor volt, vigasztalódhat abban, hogy kb. a 65 és 74 év közötti felnőttek egyharmada szenved valamilyen mértékű hallásvesztésben . Minél hamarabb tud az egészségügyi szolgáltató a hangzavarodról, annál hamarabb tudnak dolgozni az orvosság megtalálásában.
35 Látászavarok
Shutterstock
Készüljön fel arra, hogy gyakrabban keresse fel optometristáját, mint néhány barátja, ha egyszer eléri a 40. A American Optometric Association , ez az a kor, amikor az embereknek problémái támadnak a tiszta látásról, különösen a számítógépen való olvasás és munka közben. Habár hunyorogva és küzdve látni lehet az életet, a látás kijavításának elmulasztása fejfájást okozhat, sőt hajlamosabbá válhat zuhanásra vagy balesetekre vezetés közben - és a nap végén néhány másodpercig zavarban van jobb köszönöm, ha veszélybe sodorja a biztonságát.
36 A fizioterápiás ajánlások betartása
Shutterstock
'Fontos, hogy őszinte legyünk a fizikoterápiás gyakorlatok elvégzésében, mert egy szorgalmas, felügyelt gyógytorna program gyakran segíthet a sérülés gyógyulásában' - magyarázza Steve Yoon, MD , orvos és a Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Intézet Regeneratív Sport- és Közös Klinikájának igazgatója. 'Az elégtelen rehabilitáció nem ösztönözheti a gyógyulást, és gátolhatja a sérülés kompenzálásához szükséges támogatást és erőt is.'
37 A gyógyszeres kezelés elvesztése
Shutterstock
Túl sok beteg hazudik orvosainak arról, hogy 'elveszítik' a fájdalomcsillapítót, mert az ajánlottnál többet vettek be, és most függenek a gyógyszertől. Ez nemcsak törvényellenes, hanem helytelen is, és 'bizalmatlanságot vált ki a beteg és az orvos között' - mondja Dr. Yoon. E forgatókönyv elkerülése érdekében az orvos a „nyílt kommunikációra támaszkodik a fájdalom gyengítő hatásaival és a fájdalomcsillapítás reális elvárásaival kapcsolatban” - de ennek érdekében a betegeknek ugyanolyan őszintéknek kell lenniük vele, mint velük. .
38 Félelmed az orvoshoz fordulástól
Shutterstock
Igen, még a felnőtt felnőtteket is meg lehet ijedni az orvos. Valójában az összes idősebb népességet sújtó rosszullét mellett azt állíthatjuk, hogy a felnőttek egyenletesek több jogosult erre a félelemre! Ha mégis ideges lesz az orvosi rendelő látogatásai miatt, győződjön meg róla, hogy őszinte-e a gondjaival kapcsolatban, hogy meg tudja oldani, sőt esetleg legyőzze őket. Ellenkező esetben a szolgáltató véletlenül tehet valamit annak érdekében, hogy anélkül, hogy észrevenné, még jobban féltene, így kevésbé valószínű, hogy ellátást keres, amikor a jövőben szüksége van rá.
39 Szakmád
Shutterstock
Attól függően, hogy mit keresel megélhetésedért, előfordulhat, hogy még csak nem is tudod magadnak ártani. Például a légiutas-kísérőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki bőrrák és mellrák - derül ki egy tanulmányból, amelyet publikáltak Környezeti egészség . És azok a munkavállalók, akik rendszeresen ki vannak téve azbesztnek, sokkal nagyobb kockázatnak vannak kitéve a mesothelioma kialakulásában - jegyzi meg az egyik tanulmány, International Journal of Environmental Research and Public Health .
40 A háziállatok
Shutterstock
A Fido ugyanolyan releváns az Ön kórtörténete szempontjából, mint bármely más családtag. Bár szőrös barátaink nem akarják, betegségeket terjeszthetnek ránk hogy a körömféregtől és a szalmonellózistól kezdve a leptospirosisig és a giardiáig terjed. És ha van otthon egy jó fiú vagy lány, mindenképpen ellenőrizze ezeket 15 életóra, amelyet megtanulhat a kutyájától .
További csodálatos titkokat fedezhet fel a legjobb életed megéléséről, kattints ide hogy kövess minket az Instagramon!
