Mint öregszik , az egészségügyi kérdések itt-ott feltétlenül felbukkannak. Általában az ilyen dolgok nem túl aggasztóak - itt esetenként fejfájás, ott néhány véletlenszerű fájdalom. De bár egyes tünetek hosszú távon nem befolyásolják a közérzetet, a rossz egészségi állapot más jelei is vannak, amelyeket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. Végül is a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központoktól (CDC) rendelkezésre álló legfrissebb 2020-as adatok szerint kb A nők 13,4 százaléka az Egyesült Államokban megfelelő vagy rossz egészségi állapotúak. És olyan körülmények, mint a migrén általában sokkal gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiak , az Országos Államjogalkotók Konferenciája (NCSL) szerint.
'A krónikus és néha finom tünetek lehetnek a legfontosabbak, amelyekre oda kell figyelni, amikor a jövő egészségét védik' - mondja a gyulladáscsökkentő egészségügyi edző Jenny Carr . - Sajnos ezek a parázsló, tartós krónikus egészségi állapotok befolyásolják az Egyesült Államok lakosságának több mint 40 százaléka . ” A statisztikává válás elkerülése érdekében íme 50 jel, amelyekkel tisztában kell lenni. A közérzeteddel kapcsolatos tévhitek miatt pedig, hogy abba kell hagynod a hitet, nézd meg A nők 30 legrosszabb mítosza, amelyek nem halnak meg .
1 Gyakran fellélegzik.
Shutterstock
Néha a légszomj nem jelent semmit, máskor pedig olyan, amihez azonnal segítséget kell kapnia. 'A nők nehézségekkel járó légszomjat tapasztalhatnak, amikor a szívizom nem kap elegendő vérellátást, és egyáltalán nincsenek kellemetlen érzéseik a mellkasban' - mondja kardiológus Barbara Roberts MD. „Ezenkívül a nőknél gyakrabban fordulnak elő úgynevezett„ néma szívrohamok ”, mint férfiaknál, amelyeknél csak légszomj, hányinger vagy súlyos fáradtság jelentkezhet - nem mellkasi fájdalom.' És nézzen meg néhány további módot, amelyek egyedivé tesznek az ellenkező nemhez 17 tény a női testről A férfiak valószínűleg nem tudják .
2 Vagy nyilvánvaló ok nélkül légszomja lesz.
Shutterstock
Légszomj következik be. Néha a lépcső helyett a lift , de máskor egészségügyi problémát jelezhet. A Mayo Klinika szerint a megmagyarázhatatlan légszomj többféle probléma oka lehet, beleértve a hörghurutot, az asztmát, a tüdőgyulladást, a vérrögöt a tüdőben és a krónikus obstruktív tüdőbetegséget. Ha gyakran kifullad a lélegzete, és nem tudja, miért, akkor a következő találkozó alkalmával hozza fel.
3 Úgy tűnik, mindig beteg vagy.
Shutterstock
Mindig beteg? Nem vagy szerencsétlen - az immunrendszered csak küzd. Alapján Darcy McConnell MD, gyakori okok, amelyek miatt az emberek hajlamosak gyakrabban megbetegedni, abból adódik, hogy túlságosan stresszesek, nem alszanak eleget, nem étkeznek helyesen, nem elég aktívak, nem mossanak kezet, vagy rossz a bélrendszerük. És nézze meg azokat a dolgokat, amelyeket megtehet az erős védekezés érdekében, olyan betegségek ellen, mint a COVID-19 10 tipp az immunrendszer fejlesztéséhez .
4 A kezed és a lábad mindig jéghideg.
Shutterstock
Azok a jéghideg kezek és lábak, amelyeket nem képes túlméretezett homályos takaró megjavítani, egészségügyi problémák jele lehet. Szerint a Clevelandi Klinika , a legrosszabb eset az, hogy a perifériás artéria betegségének, a scleroderma, a lupus, a rheumatoid arthritis vagy az alacsony aktivitású pajzsmirigy . De lehet, hogy csak Raynaud-kór is - ez az állapot általában jóindulatú, amely befolyásolja az ujjak és a lábujjak véráramlását. Minden esetben forduljon orvosához.
5 Fokozottan érzékeny a hideg hőmérsékletre.
Shutterstock
Ha mindig egy pulóvert ragad felmelegedés céljából, amikor úgy tűnik, hogy mindenki jól van körülötted, akkor a fokozott hidegérzékenység a pajzsmirigy problémájához kapcsolódhat. Harvard Medical School . A pajzsmirigy alulműködésben szenvedők általában több réteg ruhát viselhetnek, mert mindig fáznak. Egyéb tünetek, amelyekre figyelni kell: fáradtság, székrekedés, duzzadt arc és depresszió többek között. És hogy más orvosi kérdésekre figyeljen az életkor előrehaladtával, 40 egészségügyi kockázat, amely az egekbe szökik .
6 Vagy fokozott érzékenysége van a forró hőmérsékletekre.
Rengeteg ember kényelmetlenül érzi magát forró hőmérsékleten. Ha soha nem érzi magát kényelmesen, és gyakran úgy érzi, hogy túlmelegedett, annak oka lehet a pajzsmirigy túlműködése. A Harvard Medical School szerint a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők elsődleges tünete a hő intolerancia.
7 Tartósan lázas.
Shutterstock
Néha a láz egy kisebb mértékű lehet, mint például a teste a húgyúti fertőzés leküzdésében. Ha tartósan lázas, az már egy másik történet. A Mayo Klinika szerint ennek oka lehet a rákos megbetegedések, például a limfómák, ezért ne várja meg, amíg orvosi szakember megnézi. És a koronavírus számos jele, köztük a láz, A 98 leghosszabb ideig tartó COVID tünet, amelyről tudnia kell .
8 Elveszted a szaglásod.
Shutterstock
mit jelent, ha oroszlánról álmodsz?
Nem érzi a frissen sült csokis süti illatát, mint régen? Alapján Columbia Egyetem , az Alzheimer-kór egyik első jele elveszíti a szaglását, mert a szaglógumó - amely a szagérzeteket dolgozza fel - az egyik első agykárosodási terület. Az agy működésének és memóriájának megőrzésével kapcsolatos további információkért tekintse meg Ez az egyetlen dolog képes elkapni az Alzheimer-kórt 20 évvel a tünetek kezdete előtt .
9 A kézírása kisebb lett.
Shutterstock
Ha a kézírás szuper-kicsi lett, a Parkinson-kór tünete lehet. A folyóiratban megjelent 2017-es tanulmány szerint Mozgászavarok klinikai gyakorlat , a micrographia - vagy a kórosan kicsi betűméret - gyakran az egyik első tünet, amelyet a Parkinson-kór észlel. És további hasznos információkért, iratkozzon fel a napi hírlevelünkre .
10 Nagyon ülő életmódot folytat.
iStock
Nem gondolhatja, hogy a napi mozgás hiánya akkora probléma. De a gyógytornász és az ortopéd klinikai szakember szerint Danielle Weis , PT, DPT, OCS, ez a rossz egészségi állapot egyik legnagyobb jele.
'NAK NEK mozgásszegény életmód a rossz egészségi állapot jele, és ez arra készteti az embereket, hogy a jövőben is rossz állapotú ciklusban maradjanak. ”- mondja Weis. 'Ha valaki ülő és nem vesz részt semmilyen edzésben, az izom- / ízületi fájdalom, az ízületek kopása, merevsége és feszessége gyenge állóképességű, gyenge biomechanikai nehézségeket okozhat a funkcionális mozgásokkal és más problémákkal.'
11 Borzalmasan alszol.
Shutterstock
Amikor megkapja a rossz éjszakai alvás , az egész másnap tönkrement. Szutykos, morcos vagy, és lényegében visszaszámolod az órákat, amíg vissza tudsz mászni az ágyba. De a lehunyt szem hiányának oka komolyabb lehet, mint gondolná.
'A legtöbb embernél az alvási problémákat a nappali fizikai aktivitás hiánya vagy a túl sok koffein okozza, de ez egy aggasztóbb kérdés jele lehet' - mondja. Nate Favini Orvos, az egészségügyi alapvállalat vezető orvosi vezetője Előre . „A depresszió, a szorongás és a pajzsmirigy problémái mind befolyásolhatják az alvást. Ha problémája van a hosszú ideig tartó alvással, beszélje meg orvosával.
12 Állandóan fáradt vagy.
Shutterstock
Millió dolog okolható fáradtságáért. De ha folyamatosan lemerül, bármit is csinál, a gyulladás lehet a hibás.
'A tünetek egyre fontosabbá válnak, amelyekre figyelni kell az idő múlásával, mivel a gyulladás felépül, és olyan súlyos - vagy akár életveszélyes - állapotokká válhat, mint a rák, a demencia és a Parkinson-kór' - mondja Carr.
13 Memóriaproblémái zavarják a mindennapi életet.
Shutterstock
Némi feledékenység az életkor előrehaladtával normális. De ha a memóriaproblémái kezdik zavarni a mindennapjait, akkor ez akkor probléma. Szerint a Clevelandi Klinika , megfeledkezni arról, hová tedd a szemüveged, az öregedés normális része, mi van nem normális, ha elfelejted, mire használják a szemüvegedet. Enyhe kognitív károsodás vagy demencia jele lehet.
14 Fáj a mellkasod és gyors a szívverésed.
Shutterstock
Ha mellkasi fájdalmat érez , gyors szívverés, karok, vállak vagy állkapocsok fájdalma és / vagy légszomj, ennek oka lehet a spontán koszorúér-disszekció (SCAD).
'A SCAD - vagyis a szívkoszorúér, a szívizomot ellátó artériák spontán boncolása - ritka, fiatalokat érinthet, és nőknél gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál' - mondja Roberts. „A terhességgel kapcsolatos SCAD ritka, de potenciálisan halálos kimenetelű. Becslések szerint 16 000 terhességből 1-et heveny szívroham bonyolít, és ezek legfeljebb egynegyede a SCAD miatt következik be. '
15 Duzzadt a nyakad.
Kicsit duzzadtnak érzi a nyakát? Ne csak írja le - főleg, ha nem valami megfázás miatt van. Favini szerint ennek oka lehet néhány súlyos egészségügyi probléma.
- A nyakad eleje tele van nyirokcsomókkal és a pajzsmirigy ,' Magyarázza. „A duzzanat fertőzés, limfóma, pajzsmirigy duzzanat vagy a pajzsmirigyen belüli tömegek jele lehet. A nyirokcsomó duzzanata gyakori a megfázás vagy a torokfájás esetén, de ha továbbra is fennáll vagy akkor jelentkezik, amikor nem vagy beteg, ellenőrizd orvosával. '
16 A viselkedése hirtelen megváltozik.
Shutterstock
Barátai észrevehetik a viselkedésében vagy a személyiségében bekövetkezett változást, mielőtt még észrevenné. Ha hirtelen jön létre, a Mayo Klinika szerint ez a rossz egészségi állapot jele lehet, legyen szó fertőzésről, rossz táplálkozásról, mentális egészségi állapotról vagy az Ön által szedett gyógyszerek eredményéről.
17 Hirtelen homályos látást tapasztal.
Shutterstock
A látása elhomályosodhat az életkor előrehaladtával, de ha hirtelen problémát okoz az egyik vagy mindkét szem homályos látása vagy tapasztalata, az agyvérzés jele lehet, mondja a American Heart Association . Ahelyett, hogy látná, ha magától elmúlik, azonnal forduljon orvoshoz.
18 Fényvillanásokat lát.
Shutterstock / Syda Productions
A migrén számos furcsa tünetet idéz elő, például villogó fényeket és még színes aurákat is. Egy dolog, bár sokan nem veszik észre, hogy ez azt is jelentheti, hogy a retinája szakadt vagy levált, mondja a Amerikai Szemészeti Akadémia . Ha a probléma nem oldódik meg gyorsan, akkor vaksághoz vezethet.
18 Ön egyre rövidebb.
Ha nemrég csak azért ellenőrizte a magasságát, hogy egy centivel rövidebb legyen, mint korábban, akkor nem fog megőrülni - ez biztosan lehetőség. A Országos Öregedési Intézet szerint oka lehet csontritkulás, ahol a csontok az évek során gyengülnek, többek között a kalcium és / vagy a D-vitamin hiánya miatt.
20 A stressz és a szorongás szintje a tetőn van.
Shutterstock
Mindenki magasabb stressz és szorongás periódusain megy át, de mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy gondoskodjon róla.
'Mindannyian tapasztalunk stresszt, de ha úgy találja, hogy a stressz vagy a szorongás szintje növekszik vagy nehezen viselhető, akkor ez inkább aggodalomra ad okot' - mondja Favini. 'Ügyeljen arra, hogy vigyázzon mentális egészségére, és kérjen segítséget orvosától vagy más szakembertől, ha stressz vagy szorongás akadályozza mindennapi életét.'
21 Nemi vágya leesett egy szikláról.
iStock
Míg a nemi vágya az évek során változhat, annak hiánya az egészségi problémákat is jelezheti. Szerint a Mayo Klinika , az alacsony nemi vágy szorongást vagy depressziót, stresszt, rossz életmódbeli szokásokat (például dohányzást, amely csökkentheti a véráramlást és kevésbé izgathatja), fáradtságot és kimerültséget, valamint egészségügyi problémákat, például cukorbetegséget, magas vérnyomást, koszorúér-betegséget, és neurológiai betegségek.
legviccesebb, mit nevezel viccnek
22 Az ajkaid sarkai mindig megrepednek.
Shutterstock / TeodorLazarev
Lehet, hogy az ajkad sarkai állandóan megrepednek hihetetlenül fájdalmas . A folyóirat szerint Kanadai családorvos , az állapotot perlechének vagy szögletes cheilitisnek hívják, és gyakran vitaminhiány - különösen a B-vitaminok és a vas hiánya - okozza.
23 Menopauza után vérzik.
Shutterstock
A menopauza előtt a havi egyszeri menstruáció normális volt. Ha a tények után bármilyen vérzés tapasztalható, azonnal ellenőrizze. 'A menopauza utáni vérzés potenciálisan nagyon aggasztó, és a lehető leghamarabb orvosnak kell értékelnie' - mondja Favini. Ennek oka lehet a méh rákja , méhnyak vagy hüvely, méh mióma, a méh nyálkahártyájának fertőzése vagy más problémák.
24 Vérzést észlel a mellkasán.
iStock
A mellbimbók váladékozása nem csak terhesség vagy szoptatás miatt következik be. Előfordulhat többek között a fogamzásgátló tablettáidból, az emlő sérüléséből és az endokrin rendellenességekből is. Ha valaha is észleli a vért a mellbimbó váladékában, forduljon orvoshoz: Ez gyakran annak jele mellrák , mondja a Mayo Klinika .
25 Sok élesztőfertőzést vagy UTI-t kap.
Shutterstock
Gyakori élesztőfertőzései és húgyúti fertőzései a cukorbetegség következményei lehetnek. Ha magas a vércukorszintje, akkor mindkét probléma nagyobb kockázattal jár, mondja a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) . Ezért mindig fontos, hogy bármilyen egészségügyi problémát orvoshoz fordítson.
26 Sok hasi zsír van.
Shutterstock
vegye fel a lányok számára használható sorokat
Túlságosan könnyű hízni a középszakasz körül, de egészsége érdekében mindent meg kell tennie, hogy ne tartsa fenn. A 2018-ban megjelent tanulmány szerint Az American Heart Association folyóirata , azoknál a nőknél, akiknek több hasi zsírjuk volt, 10-20 százalékkal nagyobb volt a kockázata annak, hogy a szívroham mint azok a nők, akik nem.
27 A szemed körül sárga dudorok vannak.
Shutterstock
Aggasztó lehet, ha a szemed körül sárga dudorok jelennek meg. Szerencsére nem rákosak - de szerint Harvard Medical School , ez egy olyan jel, amely lehet, hogy nem vagy olyan egészséges, mint gondolod. Az úgynevezett xanthelasma néven a koleszterin sárgás lerakódásai gyakrabban jelennek meg a nőknél, mint a férfiak, és a hiperlipidémia jelei - egy olyan állapot, amikor a vérében nagy mennyiségű koleszterin és triglicerid található.
28 Klubos körme van.
Shutterstock
Ha az ujjainak hegyei úgy néznek ki, mint egy fejjel lefelé fordított kanál kerek része, akkor annak oka lehet a körömütés. Szerint a Mayo Klinika , általában a szív és a tüdő betegségeivel társul, de a körömklubozás leggyakoribb oka a tüdőrák.
29 Kis mennyiségű étel elfogyasztása után jóllakik.
Shutterstock
Miután elfogyasztott egy teljes étel ételt, a teltségérzet adott. De ha egy kis mennyiségű étel elfogyasztása után is tapasztalja ezt az érzést, akkor a teste megpróbál mondani valamit. A Mayo Klinika azt mondja, hogy a korai jóllakottság oka lehet a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) és a peptikus fekélyek, vagy valami komolyabb jele lehet, mint például a hasnyálmirigyrák.
30 A szokásosnál több hajhullást tapasztal.
iStock
A szokásosnál több haj elvesztése sokkoló lehet. És a Mayo Klinika , a hajhullást hormonális változások (terhesség, szülés és menopauza idején), bizonyos gyógyszerek és kiegészítők, valamint feszültség . Szerencsére a legtöbb eset nem állandó - lehet, hogy csak beszélnie kell orvosával arról, hogy miként segíthet az ellene való küzdelemben.
31 Vagy a nem kívánt szőrszaporodás tapasztalható.
Shutterstock
Ha a mellkasán, az arcán és a hátán túlnövekszik a nem kívánt, férfimintás haj, annak oka lehet a hirsutizmus, amely a policisztás petefészek-szindróma (PCOS) jele. „A PCOS egy a cukorbetegség fokozott kockázata [és] meddőség ”- mondja Roberts. 'Ha egy nő szabálytalan menstruációs ciklust jegyez fel, ez egy másik jel, amely miatt orvoshoz kell fordulnia.'
32 A menstruációd a normálistól eltérő volt.
Shutterstock
A menstruáció változhat az egész életében, de vannak olyan dolgok, amelyekre figyelni kell, amelyek valóban befolyásolhatják az egészségét.
„Ha a menstruációs ciklusa hosszabb lesz, mint korábban volt, akkor ez a hormonális változások jele lehet. A legtöbb nő 45 és 55 év között tapasztalja a menopauzát, de ha a ciklusa ennél korábban változik, ez egy olyan állapot jele lehet, mint a PCOS ”- mondja Favini. „A PCOS az inzulinrezisztenciához kapcsolódik, és a jövőben növeli a cukorbetegség kockázatát. Ha menstruáció között vérzik, vagy a szokásosnál nagyobb a vérzése, érdemes megbeszélni orvosával. '
33 Vagy problémái vannak a menstruációi között.
Shutterstock
Kóros vérzés vagy foltok tapasztalása a menstruációk között mindig érdemes orvoshoz fordulni. Szerint a michigani Egyetem , okozhatja PCOS, kismedencei gyulladásos betegség (PID), a kismedencei szervek fertőzése vagy bizonyos gyógyszerek.
34 Horkolsz.
Shutterstock
Ha olyan álmos vagy napközben, hogy szó szerint elalszik az íróasztalnál, vagy ami még rosszabb, az autójában, ennek oka lehet obstruktív alvási apnoe , ahol az egész éjszaka folyamatosan elkezd és megáll a légzés, és hangosan horkol. Szerint a Nemzeti Alvás Alapítvány , lehetővé téve, hogy kezeletlen maradjon, szív- és érrendszeri problémákhoz és súlygyarapodáshoz vezethet.
35 Önnek krónikus éjszakai izzadása van.
Shutterstock
Ébredsz-e valaha az izzadságtól átitatott éjszaka közepén? Lehet, hogy nem a vigasztalód. Szerint a Mayo Klinika , krónikus éjszakai izzadás következhet be szorongásos rendellenességek , pajzsmirigybetegségek, sőt bizonyos típusú rákos megbetegedések, ezért fontos, hogy orvoshoz hozzák.
36 A vizelete sötétebb a szokásosnál.
Shutterstock
Ha a vizelete meglehetősen tiszta, akkor tudja, hogy jó munkát végzett a vízbevitel mellett. Ha sötét sárga, akkor ez általában azt jelzi, hogy nem iszik annyit, hogy táplálja testét. A szokásainak megváltoztatása pedig jobban javíthatja általános egészségi állapotát, mint gondolná.
' Igyál több vizet! Naponta egy liter liter víz az egyik leggyorsabb módszer a gyulladás kiolvadására a testből, a vércukorszint stabilizálására, az energia megszerzésére és az ízületek kenésére ”- mondja Carr.
37 És szokatlan szaga van.
Shutterstock
A vizeletszag változásának észrevétele lehet jelzi, hogy valami rendben van az egészségével . Bár vannak bizonyos dolgok, amelyek megváltoztatják a szagot - például sok spárga fogyasztása vagy B-6-kiegészítők szedése -, a Clevelandi Klinika szerint ennek oka lehet húgyhólyagfertőzés, vesefertőzés, májelégtelenség és anyagcserezavarok is.
38 Mindig a fürdőszobába rohansz.
Shutterstock
Általában a hasmenés azt jelenti, hogy a tested megpróbál megszabadulni valamitől, ami nem tetszik neki. Alapján Penn Medicine , a laza és vizes széklet gyakran vírusokból, élelmiszer-intoleranciából, vagy baktériumokból vagy parazitákból származik, amelyek az ételen vagy a vízen keresztül jutottak be a szervezetébe. Előfordulhat bizonyos betegségek, például Chron-kór, vastagbélproblémák vagy egy szedett gyógyszer miatt is. Ha el akar jutni a laza széklet aljára, hozza fel orvosával.
39 Vagy nem nagyon jársz mosdóba.
Shutterstock / Új-Afrika
Ha nem emlékszel, mikor mentél utoljára a 2. helyre, akkor komoly székrekedési problémák merülhetnek fel. A Penn Medicine szerint, ha a széklet nehezen, szárazon vagy fájdalmasan megy át - és hetente csak három vagy kevesebb bélmozgása van - székrekedést tapasztalhat a szedett gyógyszerek, az alacsony rosttartalmú étrend, kiszáradás vagy mozgáshiány.
40 Bőre kissé kék színű.
iStock
Ne aggódjon - nem válik törpévé. Az ajkak, az ujjak és / vagy a lábujjak kék árnyalata mögött a cianózis állhat, amely olyan állapot, amikor a vér rendellenesen kering, és nem megfelelő a vér oxigénszintje a testében. Texas Szív Intézet . A lehető leghamarabb ellenőrizze orvosát, mivel ez a szívkoszorúér jele lehet szívbetegség és krónikus obstruktív tüdőbetegség.
41 A sebeid gyógyulása nagyon hosszú ideig tart.
Shutterstock
Ha a sebeinek gyógyulása hónapokig tart - vagy valójában egyáltalán nem gyógyul meg teljesen -, akkor a cukorbetegség okozhatja. A magas vércukorszint megzavarhatja a test keringését és idegkárosodást okozhat, és ez akadályozhatja a testet abban, hogy megfelelően meggyógyítsa a sebeket, mondja a Amerikai Dermatológiai Akadémia .
42 Kóros melldombot észlel.
iStock
Lehet, hogy meglep, ha megtanulja, hogy az egész mell duzzanata általában nem aggódik. (Mellszövet természetesen rögös textúrájú .) Ennek ellenére vannak bizonyos tünetek, amelyeket mindig fel kell hívni orvosának.
'A legtöbb nő észreveszi a mellében a menstruációs ciklussal együtt járó változásokat' - mondja Favini. - De ha azt észleli, hogy egy csomó tapad körbe, amely növekszik, úgy érzi, hogy a mellkasához van kötve, amely megváltoztatja a mell méretét vagy megváltoztatja a mell bőrének megjelenését, forduljon orvoshoz. Ezek az emlőrák jelei lehetnek. ”
43 Fogyás nélkül próbálkozol.
iStock
Ha hirtelen elkezdi látni a számot a skálán, és nem változtatott étrenden vagy testmozgási szokásokon, ez megmagyarázhatatlan fogyás egészségügyi problémát jelezhet. A Mayo Klinika szerint több mint 10 font, vagyis a testsúly több mint 5 százalékának elvesztése hat hónaptól egy évig túlműködő pajzsmirigy, cukorbetegség, depresszió, májbetegség, rák vagy más egészségügyi problémák következménye lehet.
44 Hirtelen hányingert, szédülést és / vagy fáradtságot érez.
iStock
mit ne vásároljon az IKEA -nál
Bármikor a légszomj, az émelygés, a mellkasi vagy a hátsó nyomás, a szédülés és a rendkívüli fáradtság bármilyen kombinációját tapasztalja, Favini szerint nagyon komolyan kell venni.
'A nők minden bizonnyal olyan klasszikus szívinfarktus-tüneteket tapasztalhatnak, mint a súlyos mellkasi fájdalom, de nagyobb valószínűséggel szívrohamuk is van, amelynek atipikus megjelenése van' - mondja. „A nőknek figyelniük kell ezekre a tünetekre, és a szívrohamot lehetséges okként kell figyelembe venniük, különösen akkor, ha vannak olyan szívbetegségek kockázati tényezői, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, a dohányzás kórtörténete vagy a szívbetegség családi kórtörténete. ”
45 Sötét bőröd van a hónaljadban és a nyakadban.
Shutterstock
Ha észrevette, hogy a hónalj és a nyak bőre sötétedni kezdett, az a prediabetes jele lehet - állítja az American Dermatology Academy. Ezek a sötét foltok általában azt jelzik, hogy a vérében túl sok az inzulin, és általában bársonyosnak érzik őket.
46 A bőrén pikkelyes növekedés van.
Shutterstock
Ha kérges, pikkelyes növekedést észlel bárhol a testén, ez aktinikus keratózis (AK) - vagy szoláris keratózis - lehet, amelyet a káros UV-sugaraknak való kitettség okoz, mondja a Bőrrák Alapítvány . Bár nem rákos még , fejlődhet bőr rák ha nem foglalkozik vele.
47 A vakond mérete, alakja vagy színe megváltozott.
Shutterstock
A vakond rosszabbra cseréléséhez nem kell sok nap. Pontosan ezért kell figyelembe venni az anyajegyek bármilyen fizikai változását - különösen ha kórtörténetében van barnulás vagy nem visel fényvédőt . Alapján Harvard Medical School , ez azt jelenti, hogy figyelni kell a meglévő anyajegyek méretének, alakjának vagy színének változásaira, valamint figyelni kell az esetlegesen felbukkanó új foltokra. Így, ha bőrrákról van szó, azonnal kezelheti.
48 Vöröses foltok vannak a bőrén.
Shutterstock / Elnur
Számos oka lehet annak, hogy vöröses foltok jelennek meg a bőrén, az allergiás reakciótól az ekcémáig. Az egyik ok, amely a rossz egészségi állapot egyik legfőbb mutatója, a 2-es típusú cukorbetegség. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint a vöröses foltok, amelyek kicsi, megemelkedett szilárd dudorokként kezdődnek, amelyek pattanásoknak tűnnek, és keményen és duzzadva végződnek, a necrobiosis lipoidica lehetnek, ez a betegség a cukorbetegség általános mutatója. A foltok lehetnek sárga vagy barna színűek is, általában viszketőek és fájdalmasak. A cukorbetegség mellett a betegség reumás ízületi gyulladással és gyulladásos bélbetegséggel is társul.
49 Nagyon sok bőrcímkéd van.
Shutterstock / Gordana Sermek
Előfordul, hogy a bőrcímkék olyan területeken jelennek meg, mint a nyak, a hónalj, a mell és az ágyék, némi extra súly miatt. De ezek a kis kellemetlenségek jelzik az egyéb egészségügyi problémákat is.
'Ezek krónikus súrlódással állnak összefüggésben, ezért gyakoribbak túlsúlyos vagy elhízott személyeknél' - mondja Allyson Sorensen, PA-C , nak,-nek Utah Egyetem Egészségügyi Bőrgyógyászati Szolgáltatások . 'A növekedési faktorok magasabb szintje (például terhesség alatt), az inzulinrezisztencia (gyakoribb a cukorbetegeknél), és esetleg egy genetikai komponens is szerepet játszhat.'
50 Kemény, megvastagodó bőre van.
Shutterstock
Ha bőrének feszes, viaszos és vastag területei vannak, az digitális szklerózis lehet - olyan állapot, amely cukorbetegeknél kialakulhat. Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint a tünet gyakran megjelenik az ujjakon és / vagy a lábujjakon - megnehezítve ezzel mozgatásukat -, és átterjedhet az alkarjára, a hátára, a vállára, az arcára és a test más területeire.
